具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。 张嘴 在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动面部全部肌肉，进行有节奏的运动，可以加速血液循环，延缓局部各组织器官的老化，使头脑清醒、精神振奋。方法如下：坐在椅子上或床上，嘴巴轻松地、有节奏地一张一合，每次张合持续50次，约1分钟左右，每天早晚坚持各做一次。 转颈 茶余饭后的休闲时间，经常做做转颈运动，既能收到提神的效果，又能防止颈椎疾病的发生。具体方法是：坐在椅上，先抬头，尽量后仰，再把下颏俯至胸前，使颈背肌肉拉...
一、掌心擦额 以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。 二、指叩百会 双手十指尖从前发际正中适度叩击头顶至后颈部，叩击36次。 三、摇头晃脑 头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。 四、鼓漱吞津 闭口鼓颊，如口含清水，而后如漱口状鼓动双颊36次，口中产生之津液分三口缓咽入丹田。 五、旋眼转睛 两眼微闭，眼球先由左向右呈圆形旋转3...[详情]
自我握手： 左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌，左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5～6次。 旋转拇指： 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时...[详情]
“利于提升小儿肺部健康的三个小动作”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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大客车驾驶员开车接电话，看手机、抽烟、吃零食。 这惊险的一幕，就发生在一辆从镇江发往南通的客车上…… 今天上午，市民张女士给我们发来视频和照片，说她8月12号乘坐江天集团，一辆从镇江发往南通的客车，途中，司机师傅小动作不断，经常脱离方向盘进行和驾驶无关的动作，玩手机、抽烟、双手脱离方向盘吃零食。 张女士说，这趟客车从镇江开往南通，从镇江开往泰兴大桥的途中，这位司机时而看手机，时而打电话，而在上了高速以后，司机途中又多次抽烟、打电话，甚至还磕起了瓜子，张女士表示，当时路上还下着雨，驾驶员的行为让她非常害怕。今天下午，记者也从江天集团了解到，这名司机确实是他们集团的驾驶员。生活中...
近日，在河池市金城江某小区内，一男孩将鞭炮丢进化粪井井盖的缝隙中，结果引发爆炸，井盖冒出火焰，瞬间将孩子炸飞↓据了解，男孩将鞭炮丢到井盖内，引发管道里的沼气爆炸，将井盖掀飞，砸伤了旁边玩耍的一女孩，男孩被炸飞但没受伤。 目前，被井盖飞出砸中的小女孩，已被送往医救治。现在小女孩的嘴唇和下巴明显肿胀，右胫骨上段骨折，目前只能喂食一些流食。 据悉，该小区物业早已在小区内，张贴了禁止燃...[详情]
(原标题：汽车坠河 一个小动作挽回5条命) 事发后打捞汽车现场7月1日下午4时许，一辆满载5人的小汽车在行至四川富顺县童寺镇康家桥路段时突然失控，横穿过公路后坠入路边的小河中。就在汽车快速下沉的五分钟时间里，依靠车内人员的一个小动作和两名过路小伙子的机智搭救，车上5人全部幸运获救。五人得救后仅10多秒，汽车完全沉入水里。意外发生 小车失控坠河当天下午，自贡女子王英(化名)驾驶一...[详情]
8日凌晨2时30分许，宝山公安分局大场派出所的值班室里依然灯火通明，墙上的大屏幕上正在不停切换着辖区各监控视频的实时图像，正在开展视...[详情]
“我感觉脚垫不舒服，低头摸了一下，再抬头已把人撞远了。”司机小张后悔地说。日前，临城县一司机因驾驶中的一个小动作，将一骑电动车的人撞...[详情]
