1、先补充流质食物 产后1小时可让产妇进食流质食物或清淡半流食物，重点是多补水;第2天可以吃一般的比较稀软的、清淡可口食品。剖宫产术后的6小时之内要禁食，要等到术后肛门排气后才能恢复进食，一般第3天可以进行普通饮食了。 2、注重补血和维生素 产褥期饮食要品种齐全，要求干稀搭配，荤素搭配。吃鸡蛋可有效补充产后营养，还可选择红糖等含铁丰富的食品给产妇补血，另外还要补充纤维素、维生素含量高的食品，可保持大便通畅。 3、忌辛辣、寒凉、回奶食物 母乳喂养期间有些食物要忌吃，包括寒性食品，不利于产后气血恢复和恶露排出;会影响乳汁分泌、回奶的食品，如麦芽、大麦、韭菜、人参;刺激...
1.找到正确的平衡点 理想的母乳喂养期间饮食并不复杂，也没有什么神奇的饮食能够让母乳更好。事实上，不管你的饮食是怎么样的，你都已经产出了高质量的母乳。“没有必要把母乳喂养期间的饮食弄成多大一件事，”盖伊说，她是国际认证泌乳顾问，在巴尔的摩的西奈医院担任哺乳顾问。事实上，哺乳妈妈的理想饮食计划反射出对大部分成年人健康饮食的建议——能够很好地平衡，能提供给你维他命，营养和让你在...[详情]
避免容易引起过敏食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、花生、小麦、贝壳类等。 每天必须服用1500毫克的钙元素，以补充没有摄取牛奶的缺失。 母乳尤其是初乳含有很丰富的A型免疫球蛋白与许多因子，如有杀菌作用的蛋白可以使新生的小宝宝免于疾病的侵犯。医学研究报告中指出，母乳确实可以降低腹泻、呼吸道感染、中耳炎与哮喘的发病。因此，母乳喂养是宝宝健康的不二法门。 母乳，在免疫系统中，对过敏的保...[详情]
“提醒！哺乳期科学饮食可打造优质母乳”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“母乳性黄疸是否需要停喂母乳”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白的摄入，还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，保证纤维素的足够摄入，还要多喝汤水，如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。2、饮食热量要控制妊娠初期不需要特别增加热...
每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。国家卫生计生委1日公布调查数字显示，我国母乳喂养率逐步提高，超过半数的6个月内婴儿实现了纯母乳喂养。在1日举行的2016年世界母乳喂养周主题宣传活动上，国家卫计委副主任王国强指出，实践证明，母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳喂养可促进母子的情感交流，减少母亲产后抑郁的发生，促进婴儿感觉和认知的发育。针对社会广泛关注的公共场所母婴室缺乏、哺乳条件...[详情]
在58同城上查询到的母乳出售信息。如今不少妈妈从网上购买“母乳”，可近日专家称网售母乳存在较大安全隐患，菌落超标、被掺入牛奶。而在我国，卫生部门曾明确表示母乳不能作为商品进行生产销售，但基于母乳喂养的益处，许多家长依旧希望求得母乳，由此催生了母乳交易的地下市场。专家认为，如果由医院等权威机构主导建立“母乳库”，提供必要的母乳储备，这个方向将值得鼓励。需求催生母乳网上交易 在百...[详情]
每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。8月1日，广州三十多名妈妈们为了宣传母乳喂养的重要性，集体选择在公众面前哺喂孩子以响应这一社...[详情]
