1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于运动不仅可以锻炼出健美的肌肉，还能促进男性睾丸酮的分泌，能达...[详情]
2010年，杨女士通过银行购买了一份投资连结型保险及附加重大疾病保险，累计缴费15万元。到2015年3月退保时，却只拿回了86635.67元。杨女士回忆说，当初购买保险时，客户经理跟她说进行账户转换可以获得更多投资收益。2010年收益尚佳，但是自2011年后保险公司就再没有联系过自己，2015年才得知本金有亏损，于是办理退保手续后仅拿回8万多元。投连险不保障本金和收益，风险自负 必须明确一点的是，银行里面卖的保险，基本上都是理财型保险，保障功能极其微弱，所以想买份实实在在的保险，最好别首选银行。说回理财型保险。市场上的理财型保险主要有三种，分别是分红险、万能险和投资连结型保...
就在刚刚过去的二季度单季，内地居民赴港购买保险的金额增至创纪录的169亿港元，同比大涨138%，同比涨幅亦刷新历史纪录。内地客户现在去香港买买买的不再是奢侈品，而是各种香港的保险产品，保险公司也设计不同的优惠活动，吸引来自内地“金主”。尽管过去10年内地访港旅客在港投保的新造保单激增超过10倍，但香港保险业监理处公布上半年统计数据再次让人震惊，仅上半年内地客户贡献新单保费收入已...[详情]
(原标题：人力资源社会保障部 财政部关于阶段性降低社会保险费率的通知) 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团人力资源社会保障厅(局)、财政(财务)厅(局)：为降低企业成本，增强企业活力，根据《中华人民共和国社会保险法》等有关规定，经国务院同意，现就阶段性降低社会保险费率有关事项通知如下：一、从2016年5月1日起，企业职工基本养老保险单位缴费比例超过20%的省(区、市)，将单...[详情]
阶段性降低失业保险费率政策开始落地。...[详情]
2011年5月16日，在郭师傅外出投递途中，甘某驾驶的出租车与郭师傅驾驶的助力车发生接触，造成郭师傅头部等部位受重伤。之后，南岸区交...[详情]
