怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
偏瘫老人健身具体方法是什么？多由急性脑血管病及其原发病引起。急性脑血管病人产生原因，主要是大脑半球皮层运动中枢受损的缘故。...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
5月26日，黑龙江牡丹江新增5例无症状感染者。5月27日起牡丹江站所有火车全部停运，已购票旅客到售票处有序办理退票，具体停运时间未做具体通知。火车站工作人员表示，何时恢复客运还要等上级通知。佰佰安全网提醒市民，为避免对个人信用造成影响，请旅客自觉遵守国家法律规定和铁路有关规定，自觉维护铁路旅客运输秩序。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
南通经济开发区人民法院今天下午17:57发出《关于被告人马廷江脱逃的情况说明》，详细公布了毒贩马廷江逃跑细节。《情况说明》称今天上午10时，本院刑事审判庭拟对马廷江等三名涉嫌贩卖毒品罪的被告人进行宣判。9时40分许，正在候审的被告人马廷江提出要上厕所，未经法警准许突然冲出法庭，并迅速从二楼跳窗逃跑。本院立即组织搜捕，同时报告区公安分局，公安部门现正在全力追捕之中。后续相关情况我...[详情]
昨天（5月27日）中午，蒲汇塘路上发生一起刑事案件，一名男子杀害其妻子随后被警方抓获。 据了解，行凶的丈夫和妻子租住于此半年多时间，两人有一个读小学三年级的孩子，丈夫44岁，妻子40岁。记者赶赴现场，邻居称：上午9点40分左右，曾经听到房间内传出阵阵女子的哭声，但由于时间较短，并不清楚是谁在哭。居民介绍：时常看到这名丈夫在门口抽闷烟。2017年5月27日11时54分许，徐汇公安...[详情]
日前，国务院印发了《关于积极推进“互联网+”行动的指导意见》(以下简称《指导意见》)被业界称为顶层设计。互联网+有了具体的行动指南。...[详情]
2016年9月，湖南一名10岁男孩吞下铁钉后被学校老师告知家长。然而让孩子做出吞铁钉举动的背后，有着更是让人意想不到原因。...[详情]
