一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人，如果没有冠心病，也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合并症，血压也控制得比较好，且血压在140/90毫米汞柱以下，就可以扭秧歌。但是，高血压合并有冠心病、脑动脉硬化、糖尿病的老年人就不适合扭秧歌了。 80%的冠心病患者都患有高血压。如果心脑血管疾病患者仍扭秧歌，可能会在兴奋时血压升高，使脆弱的脑血管破裂，发生意外。长期扭秧歌会使患者的心肌经常处于超负荷工作状态，易发生心力衰竭。还有些单纯高血压患者，休息时血压比较好，但一运动血压反应就特别大，这些老年人也不宜扭秧歌。 老年高血压患者在选择运动项目时，最好能到专科医生那...
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...[详情]
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老年人会选择跳健身舞保健的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
王宝强离婚事件再出新进展，其原经纪人宋喆的妻子杨慧已向朝阳法院起诉宋喆离婚。记者今日从杨慧代理人处获悉，该案已经立案。而北京法院审判信息网8月15日发布的裁定书显示，杨慧早在7月份申请的对宋喆诉前财产保全已获批准。北京法院审判信息网的裁定书显示，申请人杨慧于2016年7月1日向朝阳法院提出诉前财产保全申请，要求冻结被申请人宋喆名下银行存款224万元。担保人杨某某以其名下的房产为杨慧提供担保。法院认为申请符合法律规定，应准予，并裁定查封杨某某名下房屋。落款显示为今年7月1日。记者今日联系上杨慧的代理人北京市恒嘉律师事务所律师谭耀光，对方对杨慧起诉离婚一事给予了肯定答复，并表示...
上海９月２０日电 题：买傅园慧送胡歌，谁是明星“身份证＋航班信息”泄露背后的黑手？孙杨、傅园慧身份证号４０元一个，３００元“我知道的明星手机号、证件号，打包带走”。从普通旅客莫名收到“航班取消、改签”的短信，到明星航班信息屡被泄露，究竟谁是明星“身份证＋航班信息”泄露背后的黑手？ 明星航班信息公然叫卖，孙杨３０元、买傅园慧送胡歌“张继科在参加某节目飞北京的时候，飞机上所有头等舱...[详情]
乐东黎族自治县一男子携带改装枪支去露天舞厅喝酒时，嫌他人大吵大闹，便拿枪向天空连开两枪，将自己“玩”进了监狱。2017年4月20日凌晨，符某旺携带用射钉枪改装的一支长枪和一支短枪去乐东黎族自治县九所镇中灶村龙海露天舞厅喝酒。在喝酒的过程中，符某旺看见同在该舞厅喝酒的陈某等人大吵大闹，便心生不满，拿出携带的其中一支长枪，向天空连开两枪。乐东法院因符某旺犯非法持有枪支罪，判处其有...[详情]
与朋友聚会醉酒后在KTV滋事，殴打工作人员，挥拳相向上前劝阻的朋友。面对民警规劝也不收敛，用啤酒瓶砸伤民警头部……...[详情]
2015年7月8日上午，渝中区一小区健身场内有一女童被健身器材卡住了腿哭闹不停。而孩子的监护人，正是在这段时间内回家拿了个钥匙，就发...[详情]
