粗粮不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养。 鲜玉米 200g、杭椒 50g、盐 10g、小红辣椒 5g、花生油 15g 1. 将玉米脱粒。杭椒去蒂洗净，小红辣椒切成辣椒圈。 2. 将净锅置微火上，大火烧热锅中的油，待油微微冒烟，放入杭椒，炸1分钟，捞出，控干。 3. 锅中留一点点底油，将玉米入锅干炒至断生，加入杭椒略炒，出锅前加入盐、小红辣椒圈炒匀起锅即成。
1、怎么样保持站立 一定要站着的话，最好是采用身体最舒适的姿势站立。举例来说，收缩臀部，慢慢感受到腹腔肌肉支撑脊椎的感觉，如果要一直站着的话，为促进血液循环最好是把重心从脚趾移到脚跟，然后两条腿交换。 2、怎么样徒步行走 徒步行走对准妈妈是非常有帮助的，它能够增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。在走的时候觉得累了，那就马上放弃行走，坐下来休息 5—10分...[详情]
中国最庞大的互联网公司之一腾讯，正在对自己动刀。数名消息人士证实，作为公司历史上第三次组织架构调整的后续动作之一，2018年12月内部员工大会后，腾讯开始裁撤一批中层干部（下简称“中干”）。腾讯中干主要包括助理总经理、副总经理、总经理级别，有时一些副总裁也被认为在中干范围内。整个腾讯大概有两百多名中干，此轮调整比例约为10%，有战略发展部的腾讯员工认为，实际甚至超过了这个比例。截止发稿，腾讯并未对此作出回复。然而，这么多中干离开腾讯，而且其中很多都是司龄十几年的老腾讯，“是腾讯历史上绝无仅有的”，一名CDG（企业发展事业群）的腾讯员工称。不过，这场悄无声息的人事调整几乎完全在...
3月19日报道，有消息称，作为公司历史上第三次组织架构调整的后续动作之一，2018年12月内部员工大会后，腾讯开始裁撤一批中层干部。腾讯中干主要包括助理总经理、副总经理、总经理级别，有时一些副总裁也被认为在中干范围内。整个腾讯大概有两百多名中干，此轮调整比例约为10%，有战略发展部的腾讯员工认为，实际甚至超过了这个比例。与此前曝出的滴滴、美团对基层员工裁员性质不同，考虑到腾讯的...[详情]
本周，北京开启了高温干热的“炙烤”模式，气象部门预计，17日至19日，北京平原大部分地区日最高气温将达35℃以上，这也意味着北京或迎来今年首个高温日。北京发布高温预警 或迎今年首个高温日来自北京市气象局官方微博“气象北京”的消息显示，北京市气象台16日16时40分发布高温黄色预警信号，预计17日至19日，北京市平原大部分地区日最高气温将达35℃以上。气象上，日极端最高气温大于等...[详情]
夫妻俩花三万元从山东买来一辆电力驱动车，自行加装了灶台、烧烤架、蒸锅等餐饮设施，费了一番周折把车子改装成“移动川菜馆”，谁知生意还没...[详情]
