不动也能健身，想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动，是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒，这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上，双手向右后握住椅背，保持双脚掌贴地，这时腰部会自然向右伸展，同样的向左后握住椅背时，你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒，这个动作...
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感。 骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同。骑健身车是一种很好的有氧运动项目，不仅能健身，而且还有较强的辅助医疗作用。健身者可用来防止肥胖或减肥。您可选择不同的骑行方法以达到提高心血管功能等目的...[详情]
今年自7月初以来，一则“实名举报宝丰县赵庄乡袁庄村村霸袁某国欺男霸女罪大恶极”的帖子，在网络间不断传播。经调查为宝丰县赵庄镇袁庄村袁某、岳某通过实名举报和网上发贴的形式，反映赵庄镇袁庄村原支部书记袁某国涉黑涉恶等问题。随后，宝丰县有关部门成立调查组对此进行了核查内容并不属实。尽管如此，发帖人依旧在不断扩散该贴，浏览量达数百余万次，在社会上造成了一定影响也给当事人及家庭造成极大伤害。袁某、岳某的行为已触犯《中华人民共和国刑法》第二百四十三条之规定，涉嫌诬告陷害罪，8月10日，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十条之规定，岳某被宝丰县公安局刑事拘留。9月6日上午，记者从宝丰县有...
“你好，我是北京市最高人民检察院的工作人员，你是XXX，女，44岁，你现在涉嫌洗钱，已经被公安机关通缉……”如果你接到这样一个能清楚描述你身份信息的电话，说你涉嫌洗钱要你配合调查的电话，你会怎么做？44岁的刘阿姨就差点被这样的新诈骗手段忽悠到了，幸亏她打款前联系了沙坪坝派出所社区民警，避免了一次12万元的巨大损失！今天下午，沙坪坝区派出所的曹警官和祝警官向上游慢新闻—重庆晚报记...[详情]
2月10日，黄山市黄山区太平湖国家重点支持生态环境保护专项项目初步设计单位招标评审会召开，该区检察院预防部门提前介入，将预防关口前移，对招标评审工作进行全程监督，努力使亿元太平湖环保专项项目也“环保”。2015年，太平湖国家重点支持专项项目需开展工程类项目初步设计，项目一共18个，其中必须通过竞争性谈判方式选取设计单位的有8个项目，初步设计中央资金控制额达1.2亿元。主要涉及农...[详情]
1月31日凌晨，上游新闻记者发现，30日晚11时55分，甘肃省人民检察院官方微博发布消息称，根据省委政法委要求，由省检察院对“武威记...[详情]
最近，天津两名公交司机因开“斗气车”而被检察院依法批捕。整个斗气车事件当中，更是造成多名乘客因此受伤。...[详情]
