常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会有咀嚼食物时力度不够的问题。 动作：每天上下齿连续摩擦20-30次，然后上下齿相互叩击，每次叩击50次左右。同时，配以旋舌，并以舌头舔动上腭。 功效：此动作可以增强牙周纤维结构的坚韧性，提高牙齿...
拉力器夹胸（Cable Fly）作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分：站姿拉力器夹胸（Cable Standing Fly）、坐姿拉力器夹胸（Cable Seated Fly）、卧式拉力器夹胸。 卧式又分：仰卧拉力器夹胸（Cable Lying Fly）、上斜拉力器夹胸（Cable...[详情]
1.身体前倾 动作要领：在桌子或者病床(如果能升降，就把高度调到最高)上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。 2.左侧卧 动作要领：阵痛的间隙，当你想休息的时候，可以身体向左侧躺在床上，双腿间放一个枕头。 3.床上前倾身体 动作要领：把病床后半部升高至直立状态，然后跪在床上，面对直立的床面，身体慢慢地前倾，趴靠在升起的床头上。如果...[详情]
“几个改善产后骨盆前倾的动作”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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利用给客人看管电动车的工作之便，林州市一火锅店保安李某生伙同另一家饭店的保安李某财，对没有上锁或安全性能不好的电动车实施盗窃。4月18日，记者从林州市公安局获悉，目前，两人已被依法拘留。“我们这里经常有电动自行车被盗。”近日，林州市公安局东姚派出所民警接到报警称，林州市桃源大道一火锅店附近发生多起电动车失窃案件。接到报案后，民警随即赶到案发现场，经分析研判、走访调查，最终确定该火锅店保安李某生有重大作案嫌疑。民警告诉记者，经过详细地调查摸排，他们发现李某生就居住在林州市某小区内。为了防止李某生再次作案，民警立即带领辅警赶往该小区，欲对李某生实施抓捕。然而，该小区有近百户居民...
2015年5月24日，由大数据战略重点实验室研究、中信出版集团出版并在全球公开发行的《块数据——大数据时代真正到来的标志》、《DT时代——从“互联网+”到“大数据×”》和《创新驱动力——中国数谷的崛起》在北京、贵阳同时首发。2015贵阳国际大数据产业博览会暨全球大数据时代贵阳峰会将于5月26日至29日在贵阳举办，为全球大数据重要企业、研究机构、领军人物和专家学者共同探讨大数据...[详情]
“我还是很爱我老婆的，也不想和她离婚，当时我真的是脑子一热，才会做出这样的事情。”前些天，在嘉兴秀洲法院刑事审判庭内，江西人李某站在被告席上，耷拉着脑袋说道。李某今年40岁，因为故意伤人，接受法庭的审判。李某来嘉兴打工多年，工作期间认识了小他10岁的四川姑娘小张，经过一段时间的相处后，两人组建了家庭，还买了房子在嘉兴安家落户。婚后的日子幸福平淡，遗憾的是两人一直没孩子。为了生孩...[详情]
3月10日岳阳市发生恶犬连续伤人事件 引发市民恐慌，民警闻讯而动 围捕击毙凶狗。...[详情]
五一小长假临近，北京各地的热门景点也日渐热闹起来。在颐和园门前的黑导游又到了一年的“迎客季”。...[详情]
