如果缺乏磷，轻则会使人虚弱、全身疲劳、肌肉酸痛、食欲不振;重则会导致佝偻病和牙龈溢脓等疾患。 日常饮食中的磷主要是有机磷酸脂，例如脑磷脂与卵磷脂，尤其是卵磷脂对胎儿的健康发育非常重要。卵磷脂是生命的基础物质，存在于细胞之中，更多的是集中在神经系统、血液循环系统、免疫系统以及脑、肝、心、肾等重要器官中，人类自始至终都离不开它的滋养和保护。 一般情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150 亿个，其中70%早在母体中就已经形成。 可见，胎儿期是大脑形成、发育的最关键时期，而卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育，所以为了促进胎儿脑细胞健康发育，孕...
医生说，怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。 补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。 一杯我们平时引饮用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含碘盐的含碘量就是一日所需，孕妈咪或哺乳期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，...[详情]
世界卫生组织建议，铜的摄取量为每天2毫克。 铜是肌体内蛋白质和酶的重要组成部分，为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需要靠铜来发挥作用。婴儿的生长，骨骼的强化，红、白细胞的成熟，铁的运转，胆固醇和葡萄糖的代谢，心肌的收缩，以及大脑的发育，都需要铜。 铜是人体饮食结构中必不可少的组成部分，它在人的很多生理过程中起着重要...[详情]
在孕期，孕妈妈对叶酸的需求量是平时的4~5倍。若缺少叶酸，可能发生贫血，还有发生流产、早产和妊娠期高血压的风险。那么孕妇摄入多少叶酸...[详情]
锌元素是人体新陈代谢以及生长发育所必须的微量元素之一，锌元素的缺乏会影响细胞代谢，阻碍生长激素轴的功能。宝宝的生长发育(身高和体重上...[详情]
有车朋友们，有没有开车忘带驾驶证的情况？如果出现这种情况，你知道是属于忘带驾驶证还是属于无证驾驶呢？有很多的车主就是比较粗心，不是忘带驾驶证，就是忘带身份证。这样被交警查到就要被扣车了。 无证驾驶的定义是什么，就是未取得国家机构颁发的机动车驾驶证，擅自驾驶机动车上路情况。这样很容易由于不熟练的开车技术导致发生车祸，一旦被发现就要罚款200元到2000元不等，并且拘留15日以下。1、忘带驾驶证怎么处罚？ 忘带驾驶证和无证驾驶的是不同的，忘带是获取了驾驶证但是没有携带在身上的，不会被拘留，但是会扣车，知道你提供了自己的驾驶证，才会返还车子，并且罚款20元到2000元扣1分以示警...
日前，清华大学环境学院国家环境模拟与污染控制重点实验室的课题组，发表的一项关于我国城市自来水消毒副产物的测试结果引发了关注。报告显示，多个城市水中含有健康风险很大的消毒副产物亚硝胺。在研究报告中，“致癌”的字眼引发了人们不少的忧虑。对此，清华大学环境学院饮用水安全研究所前所长刘文君教授表示，研究有价值，炒作无意义。“有些媒体误读了意思。简单一句话：不用担心。”理化学界有句老话...[详情]
11月22日10时15分左右，中山市一栋居民楼发生电梯困人事故，有一对母子被困，孩子才1岁。消防队员到场后发现，发生事故的电梯轿厢停靠在四楼与五楼之间，被困的母子身体状态良好。消防队员在四楼利用电梯万能钥匙将外部的电梯门打开，再利用铁梃把内部的轿厢门撬开，最后利用液压扩张器把轿厢门撑开。消防队员首先把坐在婴儿车上的孩子救出，随后搀扶母亲下来，直到此时全程一脸淡定的孩子才开始放...[详情]
医保异地结算的问题，各个地方要学会算大账，不能盯着某一项看“是否吃亏”。...[详情]
每逢中秋、国庆双节，白酒市场就迎来销售小高峰，茅台作为其中的抢手货，价格与销售热度也随之高涨。...[详情]
