孕期腿麻怎么办 孕期腿麻怎么办：补钙 缺钙也会引起孕妇手脚麻木，尤其是到了孕中晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大，孕妇要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 注意： 如果需要吃钙片，孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充，切忌盲目补钙。 孕期腿麻怎么办：垫高腿部 在晚上睡觉或者平时休息的时候，可以在腿下放高点的被子枕头，垫高腿的高度。因为孕期由于子宫增大，对肠胃的压迫，腿部会受力很大，不利于血液循环。垫高腿部，有利于血液循环，减轻腿部发麻的症状。 建议： 在睡前可以用热水泡泡脚，对消除腿部肿胀，血液回流也有...
1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开;有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。其实，就拿爬香山“鬼见愁”来说，我的体会是，只要跨出了第一步，到了香山公园，你就会开始对爬香山感兴趣的。这里，不仅空气新鲜，风景...[详情]
跑步，现在已经成了多数人主要的运动方式了，跑完步一身大汗淋漓，去冲个澡，实在是一件畅快事儿。然而，跑完步立马冲个凉虽然很痛快，那么早...[详情]
腰肩不适，练练瑜伽，活动下筋骨。这是不少办公室女性的经验之谈，但瑜伽这项风靡全球的运动，并非人人适合。日前，浙大一院骨科来了一位腰椎间盘突出严重的女病人小婧（化名），医生连连感叹：这哪是一个23岁年轻姑娘的腰椎！”而小婧的职业正是一位瑜伽教练。瑜伽教练持续腰痛腿麻 竟是严重椎间盘突出小婧是一名瑜伽老师，各种高难度的瑜伽动作，信手拈来。每天早上一上班就“关”进瑜伽练功房里，指导学员们体式摆放。前段时间，小婧突然觉得右侧腰部疼起来，渐渐地，痛感开始往右小腿发展，像针刺一样，且伴有酥酥麻麻的感觉，躺着稍微能缓解一点，但站着就痛，上厕所更加痛。小婧以为是做瑜伽时闪到了腰。但坚持了三天...
刹车可是至关驾驶员的生死。一名货车驾驶员，由于在不熟悉的路段行驶，险些造成人身伤亡安全事故。 2015年9月7日消息，往前一步就是百米深的悬崖，后面又无路可退，司机死死踩住刹车。踩了整整1个多小时，腿都麻了……近日，这惊险的一幕发生金华浦江县中余乡小河畈村的一条盘山公路上。大货车驾驶员姓顾，48岁，安徽人。这条路是第一次走。顾师傅说，他运了30来吨货，当天凌晨4点从桐庐出发，准...[详情]
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...[详情]
5月20日23时，雁荡交警中队民警接到一个求助电话，司机称途经104国道雁荡镇选坑岭上坡路段时，货车手刹断裂，停在路中“动弹不得”。...[详情]
二人在歌厅门口再次理论起来，争吵过程中，二人又上了一辆出租车，并让司机往延吉方向开。在出租车上，二人争吵不休，甚至发生了肢体冲突。...[详情]
