老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。 6、改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力。 7、通过有氧代谢运动来消耗掉多余的脂肪，利用舞蹈的形式。通过对全身各主要部位进行刺激性练习，减少皮下脂肪的增长。 ...
经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...[详情]
好兄弟干一杯，情谊深心头醉。这是兄弟之间的一种情怀，谁都曾有过。好兄弟干一杯，咱一起去酒驾，这是藐视法律的冲动行为，都终生难忘。三人同酒驾 三人同被查7月24日凌晨时分，嘉兴市公安局交警支队直属三大队在中环西路洪兴路口夜查酒驾过程中，在短短几分钟内一连查获了3名酒驾司机。其中，1人饮酒后驾驶，2人涉嫌醉酒驾驶。经调查，三人均为90后，当晚一同在市区一家KTV饮酒至凌晨时分，然后各自驾车相约前往市区同家宾馆入住。 查酒驾我们是认真的，我们永远在查酒驾的路上等着你，这句话相信很多驾驶员都听过。嘉兴交警很好的诠释了这句话的本质，不管白天黑夜、不管严寒酷暑、不管危险与否，对酒驾实行...
11月18日，高碑店市公安局刑警泗庄中队经缜密侦查，先后将涉嫌抢劫的犯罪嫌疑人唐某等3人抓获归案，破获驾驶轿车持刀抢劫案件10余起。10月14日下午，受害人杜某报警称，他与同事袁某在高碑店市东马营村马路上行走时，突然一辆黑色轿车停在面前，车上下来3名男子。他们持刀抢走杜某黄金项链1条，并强制通过手机微信转账抢走1.5万元。接警后，民警迅速赶赴案发现场展开侦查，经过现场勘查、调取...[详情]
2018年12月10日，云南镇雄县五德镇发生一起故意杀人案，造成3人死亡，1人受伤。目前，犯罪嫌疑人姚某祥已被公安机关依法刑事拘留，案件相关工作正在进一步办理中。2018年12月10日，镇雄县五德镇发生一起故意杀人案，造成3人死亡，1人受伤。案件发生后，镇雄县公安局立即组织民警和医护人员赶赴现场，开展伤员救治、现场勘查、调查取证等工作。经工作，于当日上午9时许将犯罪嫌疑人姚某祥...[详情]
湖南省张家界市永定区天门山镇猪草湾路段（省道228线90KM+600M连续下坡弯道处）发生一起车祸事故，致使3人死亡、9人受伤。...[详情]
余庄乡马营海有一辆小车掉入湖中。3日上午，山西宁武县委宣传部称，落水车内共5人，2人获救3人死亡，涉事司机已被警方刑事拘留。...[详情]
