1、蛋白质和钙要好好补，矿物质需求不比年轻人低。老人要吃得多一些。上了年纪，牙齿掉了、胃肠功能弱了、代谢也慢了，很多老年人认为自己不用吃太多东西，平时会刻意让自己吃得少一些。其实，在某些方面，正好相反，老人要比年轻人吃得多一些。 2、优质蛋白质。老年人的蛋白质利用率低，容易出现负氮平衡，肌肉弱化会加快，膳食中的蛋白质一定要质优量足。鱼、虾、牛羊肉等动物性食物都含有易消化吸收、利用率较高的优质蛋白以及多种微量元素，对于保持老年人氮平衡、维持肌肉合成十分重要。 3、钙。老年人钙的吸收率比较低，一般小于20%，利用和存储能力也逐渐下降，容易因钙摄入不足或缺乏导致骨质疏松症。中...
用刀将腐烂的水果部分削去以后，继续食用是不恰当的。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。因为当水果腐烂发生霉变以后，会有各种微生物繁殖，这些微生物在繁殖的过程中会产生大量的有毒物质，这些物质，又会通过水果的汁液渗透、扩散到水果的其它部位，导致其它部位也出现微生物的代谢物。当人体吃了这些腐烂的水果中的真菌毒素后，可能会引发恶心、呕吐、头晕、头痛、腹胀、腹泻等...[详情]
最近这些年天气污染情况还是挺严重的，由于空气里面存在很多对身体健康造成危害的分子，从而导致肺部受到感染。想要让肺部处于健康的状态，做...[详情]
风头大热的网红店“一点点”奶茶,最近出了“山寨版”。乍一看,盗版“一点点”商标和正版图形设计没什么区别,仔细一瞅,盗版比正版商标旁边多了一个圈圈,圈圈绿底白字,小字写着“九份”。该山寨店出现在奉化中山路。接到群众举报后,奉化区市场监管局实地查看,发现该店招牌、堂内价格表及所使用的奶茶塑料杯、塑料袋以及塑料封装上均标有“(1點點九份)”标识字样。经询问,经营者王某无法提供相关商标注册证及授权书。“我们是加盟店,这也会侵权?”王某面对执法人员大倒苦水。今年6月13日,王某的妻子看一点点奶茶很火,于是一次性支付69800元加盟广州一家投资管理有限公司并开了这家店。当时,双方签订了《...
22日，国务院总理李克强在人民大会堂三楼金色大厅会见中外记者并回答记者提出的问题 李克强表示，可以给地方更多自主权，让他们阶段性地、适当地下调“五险一金”缴存比例★谈养老金 老有所养不会也绝不能是一句空话 中国新闻社和中国新闻网记者：据了解，现在有些地方的养老金发放已经出现困难，一些市县在靠贷款发放养老金。请问总理，中央政府是坐视不管还是准备为他们买单？李克强：你提的这个问题...[详情]
“全新投资模式，投入周期资金自由，不压本金，回报率高，有意请添加QQ……”“利润丰厚，可随时提取……”近年来，诸如此类的投资信息时常出现在网络社交群中。面对高收益的诱惑，“好奇”之下，有人开始小额尝试。一点“蝇头小利”让人尝到甜头，此后逐步加大投入，从几百到几千再到上万。等到最终打算“收手”时，却发现投资平台、介绍人和钱早已一同神秘消失。天津市南开区的刘女士就是这类骗局的受害者...[详情]
“杀鱼弟”再次牵动网友的心。7月31日，“杀鱼弟”一时冲动服用了剧毒农药百草枯。8月4日，“杀鱼弟”在父母陪同下转院，前往齐鲁医院治...[详情]
给予30周岁及以上未婚单身女员工15天春节相亲假，含7天春节假期，另8天为带薪休假，用于回家相亲，如有需要还能申请延长...[详情]
