健身活动肩安全知识
1、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 2、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 3、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 4、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 5、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊...
-
肩难产处理原则
肩难产宝宝可采取哪些措施助产 1、屈大腿法(Mc Robert法) 让产妇双腿极度屈曲贴近腹部，双手抱膝，减小骨盆倾斜度使腰骶部前凹变直，骶骨位置相对后移，骶尾关节稍增宽，使嵌顿在耻骨联合上方的前肩自然松解，同时应用适当力量向下牵引胎头面娩出前肩。 2、压前肩法助手在产妇耻骨联合上方触到胎儿前肩部位并向后下加压，同时助产者牵引胎儿，二者相互配合持续加压与牵引，注意不能用暴...[详情]
-
什么是肩难产
怎样降低肩难产 及早发现不良因素 难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。 均衡营养，避免进食太多...[详情]
-
什么是游泳肩
很多人游泳后出现肩膀疼痛的情况，就认为自己是患了普通的肩周炎，他们通常会忽视病情或擅自采用治疗肩周炎的方式来处理，这对于‘游泳肩’患...[详情]
-
如何预防肩难产
如何预防肩难产，产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。...[详情]
健身活动肩安全新闻
网络配图男子肩膀疼就在家烤电，结果烤了近5个月，越烤肩越疼，到医院检查为关节损伤。医生提醒：有病最好及时就诊，不要盲目在家自行治疗。50多岁的刘某，是一位小儿麻痹后遗症患者，肺部陈旧性肺结核，体质非常不好。去年9月，他感觉左肩关节疼痛，还伴有肿胀。因为行动不便，他就在家烤烤电、贴贴膏药。近5个月以来，左肩关节的肿胀和疼痛越来越重，影响了正常生活。近日，他来到哈尔滨市第五医院运动医学科就诊。主任医师房玉利接诊后，诊断其为左肩关节损伤。房玉利医生请科室主任韩延龙、核磁科主任李志奎主任会诊，根据专家们的建议多次修改治疗方案，最后决定为其行“左肩关节镜检、关节清理术”。在手术中，医...
-
寒流来袭女子为美患肩颈综合症
寒流的侵袭，让我国诸多地区市民感受到冬季的严寒，南方多地更是飘起难得一见的雪花。即便如此，一些爱美的女士还是会因不注意保暖，而影响到健康。 近日气温骤降，记者从江城多家医院了解到，因肩颈部位疼痛、僵硬而就诊的患者明显增多。专家提醒，以往中老年常见的“肩颈综合症”，近年来年轻化趋势非常明显，其中半数以上是因为防寒保暖不到位导致。 汉口的黄女士今年25岁，身材纤瘦，为了能露出一对...[详情]
-
高中女生发不搭肩 防范老师体罚学生的对策
女生发不搭肩，否则家长带回家？强制要求学生发型被撤销！该学校为了让学生们的心思更多的用在学习上，端正风气，体现学生们朝气蓬勃的精神面貌，发布了《咸宁高中关于规范学生发型的通知》用来规范学生们的发型。该校学工处工作人员称，学校做过调查发现，女生长发洗完后要用吹风机，存在安全隐患。在这个通知中公布了女生发型标准，对正面、背面、侧面的发型长度都做出了要求，当然对男生的发型也是有要求的...[详情]
-
-
健身活动肩安全产品
健身手套
健身手套不仅能起到防滑的作用，同时能提高手持器械时的握力，更有利于发挥肌肉力量潜能，特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]
周边产品
健身车
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为磁控健身车、种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身...[详情]
婴儿健身架
婴儿健身架是塑料制作的彩色支架，上面悬挂了各种婴儿玩具，可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]
与健身活动肩相关的文章
很多有点年份的游泳爱好者都或多或少有点游泳的伤病，尤其是游得快的。那么就有很多人会认为，运动成绩的进步和运动伤害是个双生的关系。游得快的...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]
体育锻炼是老年人增强体质的最佳方法，老年人可以通过体育锻炼强健自己的身体，可以通过体育锻炼陶冶性情。但是有一些年事已高而且身体不好的老年...[详情]
随着年龄的增长，35～40岁以后人体新陈代谢水平、肺活量明显降低，肌肉中能量物质储存下降，参与代谢的酶的活性降低，各种生理机能都有逐渐下降趋势。今天佰佰安全网来介绍有关老人睡前运动健身法的老人健身安全小知识。老人睡眠质量重要性 现代医学认为，人在睡眠时，机体的一切生命活动就减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的状态。而老年人由于组织、器官的衰老和机能的...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性，本站引用了部分来源于网络的图片插图，无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响，请与我方联系，我方核实后立即删除。
