康力龙健美运动作用安全知识
1、针对背部和小腹的跳水式摇摆瘦身操 2、动作要领：首先将一个平衡杆放到离BOSU平衡球前大概两英尺的地方，接着将你的小腹直接贴在平衡球上，然后双脚离地并把两腿逐渐地分开，记住要把你的双手放在平衡棒上，并尽量把双腿抬高。再接着，慢慢将平衡榜滚动到BOSU球前，同时让双脚回到地面。这套动作需建议重复做十四遍左右，在每套动作之间可以休息三十秒钟。 3、针对背部和腿腱的月牙形跨步减肥操 4、动作要领：首先双腿并拢站立好，右手抓紧一个八到十二磅重的哑铃，接着右腿尽力往后伸使得左腿呈至九十度弯曲，要尽量让自己的身体靠在左膝盖上，同时左手保持同一高度并向外侧伸直，右手则要自然下垂...
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健美操是什么运动
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞...[详情]
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健美操运动的最佳时间
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...[详情]
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运动胎教的作用
“生命在于运动”，运动可以促使胎宝宝生长发育得更好。运动胎教的作用是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
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健美操运动有什么特点
随着我国人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，大家知道健美操运动有什么特点吗？跟着佰佰安全网小编来一起学习...[详情]
康力龙健美运动作用安全新闻
2016年央视春晚已经落幕，有网友发现，央视官方公布的春晚吉祥物“康康”却全程失踪。而去年的吉祥物“阳阳”曾作为虚拟主持的身份贯穿直播当中。“康康”去哪儿了?部分网友发起了寻人启事。
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盘点富士康跳楼事件
富士康科技集团创立于1974年，是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至今，富士康已发生15起以上跳楼事件，引起社会各界乃至全球的关注。佰佰安全网专注劳动安全知识的小编为你盘点了富士康跳楼事件。21岁男青年坠楼身亡 2010年5月21日凌晨四点多钟，富士康一名年仅21岁的男性员工南钢从F4栋...[详情]
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九龙坡渝州交易城失火
5月14日早上8点左右九龙坡区渝州交易城突发火灾，现场浓烟滚滚。值得点赞的是，巡逻的保安处置得当，迅速赶到现场，与经营户一起，半小时将大火扑灭。 大火是从渝州交易城一家卖保温材料的门市二楼燃起的。早上8点左右，交易城保安发现门市上方浓烟滚滚，有火焰冒出。 保安们首先切断电源，然后使用灭火器和水袋，对准火源一阵喷射，很快将大火扑灭。 因为扑救及时，消防官兵赶到时，大火已经熄...[详情]
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潘玮柏新歌被爆抄袭龙俊亨
据报道，唱跳天王潘玮柏近日推出新专辑《illi 异类》，但新歌《失眠》却被网友质疑抄袭韩团Highlight成员龙俊亨的创作，副歌跟...[详情]
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康力龙健美运动作用安全产品
龙鳞甲
龙鳞甲(Dragon Skin)，是美国尖峰装甲公司推出的一种防弹衣，由小块的陶瓷防弹瓦和新型的防弹纤维编织成鱼鳞状的防护甲，类似中世纪的鳞甲，因而得名“龙鳞甲”。...[详情]
周边产品
运动护肩
护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用，适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引...[详情]
运动护具
保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]
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健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，能使人精神焕发，大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取得良好的...[详情]
地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以通过了解有关地震破坏力方面的地质灾害小知识，采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。下面佰佰安全网就来详细讲解下吧！地震的概念 地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是...[详情]
老人都应该安享晚年生活，可是有的老年人却终日疾病缠身，每天忍受着疾病的折磨。随着年龄的增长，人体各功能都出现了不同程度的下降，而老年人的...[详情]
家庭防潮方法有很多，比如在卫生间、厨房、浴室等潮湿的地方设置防潮层，使用防潮板制作的家具、门口铺上防潮垫，用防潮箱储存贵重物品，使用防潮剂、抽湿机、除湿器或空调等设备进行环境除湿，下面小编带您了解一下防潮板的作用。防潮板的简介 防潮板起源于欧洲，就是在基材的生产过程中加入一定比例的防潮粒子，又名三聚氰胺板(基材)，可使板材遇水膨胀的程度大大下降，起到...[详情]
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