其实奶水不足，可以通过食疗来改善，不少汤水都具有催乳的功效，假如你身边有奶水不足的妈妈，你可以推荐她们多吃以下食物哦! 1、猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要...
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感...[详情]
当生完宝宝之后发现母乳不是很多，这个时候宝宝是吃不饱的，这是很多宝妈面临的一个问题，有的时候父母会提供一些偏方，但是有些宝妈会影响孩...[详情]
暑期开始了，孩子的作息和饮食也开始有点变化了，但是由于小朋友还处于发育期，所以暑期的饮食肯定是需要合理安排的，这样才能保证“苦夏”不会对孩子造成不利的影响。那么暑期饮食需要注意什么呢?一起看下吧!暑期饮食原则1、饭菜饮食宜清淡夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物，比如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等。2、三餐时间规律避免三餐混乱，一定要让孩子吃早餐，因为经过一夜未进食，早晨正是需要补充的时候并且早饭也是一天能量的来源，反而晚餐尽量不要太丰盛，以瓜果蔬菜配合少量的主食即可，最好不要吃高能量的夜宵。暑期应该多吃什么食物?1、注意补充含维生素A的食物维生素A具有维持正常视觉、保持眼角...
9月26日昆明明通小学踩踏事故牵动了每一位国人的心，6死26伤，其中两人重伤的悲剧结果更是让举国悲恸。年幼的生命还未来得及沐浴最美的阳光，憧憬最棒的梦想，匆匆别离，留下的是家长止不住的泪水。通过此次踩踏事故，校园安全如何保障，孩子生命如何护航?是追责还是反思?是沉痛还是行动?关键词一：追责9月27日下午，明通小学“9·26”踩踏事故举行新闻通报会举行，7名相关责任人被停职或免职...[详情]
9日上午9时许，福州市温泉派出所接到李某报警，称被公公殴打。民警赶到温泉公园路某小区后发现双方仍在争吵，因双方互不谅解，民警随后将两人带回所里协调。经了解，前几个月张某因喜爱孙子，特地从江西赶到福州帮小两口带孙子。经过几个月的相处，张某发现自己与儿媳在带孩子的观念上不同，并因此经常吵架，但因为喜爱孙子，他都忍住了。当天早上儿子出差，两人为孙子早餐吃什么而吵了起来，张某一怒之下...[详情]
一些信息一旦被人利用，后果不堪设想。哪些东西不能轻易晒？发朋友圈要注意什么？...[详情]
写信的是一名小学四年级班主任,此前,这位老师把学生在校默写古诗的成绩和照片发到了家长群里,引发了部分家长的不满。...[详情]
