跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减...
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大圆周为80～83厘米;重量轻，约为100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低男网高2.0米，女网高1.8米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地少全场地长12米，宽6米，室内外均可开展活动。 运动量适宜气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，这三种健身项目绝对适合老年人的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
10月13日，65岁的陈贤妹来到与记者约定的广州市中山六路公交站，她不识字，也说不清自己所在位置，问了路人后，她打电话给记者，“这里有个邮局银行。在川流不息的车辆和人群中，她站得很直，一米四几的身高反而有些显眼。当天，距离佛山“小悦悦事件”正好五周年。2011年10月13日下午17时30分，佛山南海黄岐广佛五金城，两岁的女童王悦被一辆面包车两次碾压后又被一辆货车再次碾过，一则7分钟的监控视频显示，18名路人经过现场，无人伸出援手。第19名路人陈贤妹，抱起了躺在地上不停哭喊的王悦。陈贤妹来自粤北山区农村，是一名在佛山打工的保姆，傍晚出门拾荒补贴家用。当她以道德英雄的形象被卷入...
3月31日，广饶县花官镇的牟家人在网络上看到一段“断臂歌者”的视频，这再次点燃了牟家寻亲的希望——十五年前的一个夏天，牟家的大女儿牟翠翠在上班时与工友发生争执，一气之下从单位出走，再也没有回来过。这之后的5000多个日日夜夜，翠翠的父母、弟弟从未停止过思念与寻找，他们先后到过菏泽、临沂、淄博、滨州等多个城市，可每次都是失望而归……一次偶然的机会，翠翠的弟弟牟红飞在网上看到了一...[详情]
5月17日讯 记者刚刚获知，广饶“5.16系列案件”嫌疑人石某某与5月17日下午落网。据参与抓捕的民警介绍，5月17日，14时20分左右，在孤岛镇北边高速公路附近，公安部门将犯罪嫌疑人抓获，目前正押往孤岛派出所。佰佰安全网提醒：放火罪是指故意放火焚烧公私财物，危害公共安全的行为。中国现行《刑法》规定，放火罪是危害公共安全罪的具体罪名之一，是指故意放火焚烧公私财物，危害公共安全...[详情]
元旦、春节将至，人口流动性随之增强的情况下，如何防控疫情呢？进口的冷链食品如何才能安全食用呢？让我们一起听听中国疾控中心流行病学首席...[详情]
8月4日，福建泉州K1路公交车上，一个坐在爱心专座的女孩因让座慢遭大妈辱骂殴打，安全员上前制止。...[详情]
