坚持晨练意义很多 1、老年人科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。 2、晨练还能改善老年人骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能，同时还可以提高关节和韧带的运输幅度、灵活性和准确性。 3、早晨是一天的开始，早起晨练可以帮助老年...
爬行健身对老人健康的影响？衰老引起的肌力下降，会影响机能能力。有研究报告指出，肌力与步行速率显著相关。老年人四头肌力量与惯常步速高度...[详情]
走路健身对老人健康的影响？老年人晨练的时间应该控制在20-30分钟左右为最佳。中老年人在锻炼时应该多注意进行一些内在肌肉协调和柔韧性...[详情]
如今老人失踪的案件比较常见，多是由于老年的记忆力、身体等诸多因素的影响所导致。 垫江县八旬老人杨文俊独自去吃宴席，哪晓得就此失踪了。6天后，一名司机去爬山，不慎滚落荒山，赫然发现山下竟然有个摔伤昏迷的老人。老人就是失踪6天的杨文俊。 司机滚落山坡 2015年80岁的杨文俊，走失那天是12月3日。当天，他从垫江县杠家镇家里出发去县城吃宴席，家人后来发现他没有出现在宴席上，当晚也没有回家。 家人发动所有亲友到老人可能去的地方找了个遍，无功而返。接到报警的消防和公安等部门也多方找寻，仍是一无所获。 12月9日，老人失踪第7天，垫江县公交公司驾驶员符官洪，趁着休息时间与朋友一道到邱...
老人出门在外，谁都会遇到摔倒碰伤的情况，路过的人如果都能伸出援手，相信这种爱的正能量会越传越广。 近日，在雁滩小区附近，84岁的老人因为额头受伤血流不止，老伴情急之下沿路拦车，没想到有的司机径直开走，少数司机停车询问，在15分钟里，仅有一辆黑色商务轿车停下帮忙。在这名热心女司机的帮助下，老人最终安全抵达医院。 8月20日下午2时，84岁的权老先生和老伴从渭源路前往张苏滩买菜，刚...[详情]
水温零下的湖水中，一位老人多半个身子浸在湖水中瑟瑟发抖，脚下是滑腻的淤泥，为避免滑倒，老人只能用手紧紧抠着身边墙面凸起的石头。为能尽快救出老人，救援人员放弃了其他费时的救援方式，毫不犹豫地跳进冰冷的水中。锦州消防救援支队铁北中队中队长王璋说，接到报警是3月29日早上6时，到达北湖公园内的现场时，就看见老人站在桥头位置的湖水中，水已经淹没到胸口的位置，老人浑身不住地打颤，泡在水中...[详情]
2015年7月8日下午，一辆公交车在拐弯时，将一名正在骑电动车行驶的老人轧到轮下。事发之后，在消防队员和多名群众的共同协力下，成功将...[详情]
日前，浙江省湖州市安吉县报福镇深溪村一名73岁的老人郑某意外走失。事发后，当地消防等多方救援力量多次展开大面积搜救，在苦苦寻找20个...[详情]
