如何制定学习计划?制定学习计划步骤方法; 一 要区分低年级和高年级。低年级学生要根据学校的课程表，安排每天的复习和预习，家庭作业要最先做。高年级学生和中学生以上，还要根据定期测验的时间安排好测验前的准备工作。 二 要符合实际，做到切实可行。制定学习计划破要考虑上学、睡眠、休息和吃饭的时间，做到切实可行。 三 检查效果，及时调整。每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就耍找原因，进行必要的调整。 四 灵活调整学习计划。确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方...
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方...[详情]
老年人生痔疮如何健身？患者全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，同时肛门向上提收，每天重复十几次。...[详情]
孤寡老人由于分散居住，缺乏专人不间断照料生活，导致居住环境差，生活水平低，特别是体弱多病缺乏生活自理能力的孤寡老人更难以解决生活中的...[详情]
近日，南开大学发布消息称，该校中华古典文化研究所所长叶嘉莹先生再向南开大学捐赠1711万元。加上2018年捐赠的1857万元，目前已累计捐赠3568万元！叶嘉莹曾表示：“感谢给我机会，使我‘书生报国成何计，难忘诗骚李杜魂’的一点愿望，在南开园得到实现”。而她再次为南开捐款上千万元的举动，也引来了无数网友的点赞。两年捐款3568万元2018年6月，在南开校友总会，94岁的中华古典文化专家叶嘉莹先生将自己的财产1857万元，捐赠给南开大学教育基金会，用于设立“迦陵基金”，支持中国传统文化研究。2018年，叶嘉莹先生捐赠1857万元在迦陵学舍官方微信中对基金的介绍是，2016年，叶...
11日13时35分，九寨沟县漳扎镇村民龙云翔领到了灾区首笔个人生活保障贷款5000元。此前，龙云翔曾和朋友聊天时无意提到震后房屋被毁、现金告急的困难。没想到九寨沟信用社漳扎分社主任魏易刚竟主动与龙云翔联系，并特事特办，不到20分钟就为他发放了一笔基准利率的5000元个人生活保障贷款，这让他感激万分。该笔贷款是九寨沟地震灾区金融机构发放的首笔个人生活保障性贷款，这种贷款为灾区群众...[详情]
近日，微信网友“小戴”在江苏新闻广播官方微信中留言说，在南京市建邺区白鹭花园凤栖苑社区里有一名70多岁的王奶奶独自生活，老人患有阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，长期生活不能自理，家中脏乱不堪，恶臭难闻，随着气温增高，单元里蚊子、苍蝇、跳蚤增多影响了大家正常生活，居民曾多次向社区和街道反映此事，始终没有得到解决。独居老人家传来阵阵恶臭 5月4号傍晚时分，记者刚走到凤栖苑小区王奶奶...[详情]
近日，有青果摄像头用户反映，家里的生活被在网上同步直播，对此，青果直播运营商介绍，如果用户选择直播，需手动设置确认。...[详情]
76岁的赵大娘将手机小心翼翼地递给了工作人员，“我的手机坏了，不能接电话，也不能收短信和微信，你们赶紧帮我检查检查，我的孩子们都联系...[详情]
