“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是早餐的主力军，随意吃一口就上班了。那早餐吃饼干好吗?从营养角度讲，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜做早餐，这种于食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。 饼干里含有大量糖分。经常食用多糖分饼干会产生饱腹感，消耗多种维生素和矿物质，影响人体对其他富含维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质食品的摄入，造成缺钙、缺钾、维生素缺乏等营养问题。长此以往，会导致发育障碍、肥胖、营养缺乏等疾病。 饼干中含有反式脂肪酸。反式脂肪酸影响人体免疫系统，增加血液黏稠度和凝聚力，形成血栓，...
全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 奶、豆制品 怀孕的时候，准妈妈每天应该摄取大约1000毫克的钙，大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择，均富含钙和蛋白...[详情]
“当心！安全为孩子做早餐需要注意哪些事？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
张玲梅坚持每天做一份营养早餐 拍摄的部分早餐照片 “卡路里要花在早餐上。”这是西南大学动物科技学院研一女生张玲梅，在她的微博“@饱饱的玲梅w”上的简介。的确，每天做一份营养早餐，这事她已坚持了三年，张玲梅告诉记者，正是因为每天早起做早餐，让她瘦了10斤。记者浏览了张玲梅的微博，她的早餐食材以玉米、面包、牛奶、紫薯、馒头等为主，再依照自己的口味烹饪，比如清蒸紫薯、燕麦牛奶、牛奶黑芝麻糊等。她微博晒出的早餐图，吸引了许多网友的关注，纷纷赞叹：隔着屏幕都感觉闻到了香味。张玲梅说，因为还在上学，只能在寝室里用点小蒸锅、炖锅等小电器，虽然食材也比较普通，但会尽量多设计不重样的搭配，...
集成灶是一种集吸油烟机、燃气灶、消毒柜、储藏柜等多种功能于一体的厨房电器，凭着节省空间、抽油烟效果好、节能环保等优点，受到老百姓普遍喜爱。可最近，家住绍兴诸暨市江藻镇的小陈一家，却因集成灶突然爆炸郁闷不已：家中两人因此受伤，餐具、天花板都被殃及受损。做早餐时发生吓人一幕 5月22日早上6点，小陈的母亲寿女士进入厨房为一家人准备早餐，刚打着火，把饺子放入普通的锅中，10分钟后可...[详情]
第299天，番茄牛肉意面+梨+桃子；第300天，肉包+芦笋+梨；第301天，豆沙小粽+鸡蛋+梨……近一年来，鲁婧几乎天天在朋友圈里晒出儿子阿淳吃营养早餐的照片，你似乎可以感受到娘俩都十分期待每个清晨的到来。 网络图片想让孩子身体棒棒哒鲁婧是一位80后妈妈，家住杜义弄，原来是个外贸员，工作地点在上虞。由于工作原因，她将儿子阿淳在3岁以前全托给了外婆。后来，为了照顾孩子，鲁婧辞职回...[详情]
中秋节就快到了，很多人已经开始享受月饼的美味了，你爱吃月饼么?不过这里，小编要打击一下爱吃月饼的小伙伴了，因为吃一个月饼，就等于喝掉...[详情]
一男子在网红店里排队买馄饨，无意间发现前面的顾客皮夹掉落在地，他鬼使神差地伸出脚，将皮夹踢到一边藏匿，并趁人不注意，捡起皮夹逃离现场...[详情]
