一、夏季徒步、登山必备装备清单 1、速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。 2、户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。 3、手套：选择防风、防水、耐磨的。 4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。 5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。 6、袜子：保暖、防风。 7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品干燥。 8、炉具和套锅：野外用餐必备之用具。 9、背包：根据路线距离选择适合的背包。 10、防风帐篷：起到防风保暖的作用。 11、地垫、防潮垫和睡袋：要根据温度选择合适的防潮垫和睡袋。 12、头灯、营地灯、帐蓬灯：野外照明必...
常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是...[详情]
拉力器夹胸（Cable Fly）作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分：站姿拉力器夹胸（Cable Standing Fly）、坐姿拉力器夹胸（Cable Seated Fly）、卧式拉力器夹胸。 卧式又分：仰卧拉力器夹胸（Cable Lying Fly）、上斜拉力器夹胸（Cable...[详情]
“可以帮助孕妇顺产的几个动作”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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暑假即将来临，家长带孩子出去玩的时候，碰上雷雨天怎么办？怎样预防孩子中暑？防溺水、防病毒有哪些注意事项？儿童夏季健康安全大礼包送给家长和孩子。攻略一：防中暑 1尽量选择吸汗宽松透气的衣服夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。2注意防晒出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。3注意降温经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最强烈的时候，尽量不要待在户外。4...
武艺高强(功能强)无论把智能家居定为系统，还是平台，抑或是单品，说到底还都是为我们所用的工具，既然是工具，自然需要拥有“高强的武艺”、强大的功能，能够最大程度上满足我们对智能生活的需求。比尔·盖茨曾经说过：“在不远未来，没有智能家居系统的住宅会像今天不能上网的住宅一样不符合潮流。”如今，虽然离比尔·盖茨的所说的“不远未来”还有一定的差距，但智能家居是好东西这一点大家都基本上清楚...[详情]
今年 1 月份，黑莓还曾在一篇博客文章中对 Good Technology 发布的一款产品提出过质疑。短短半年，怎么又有了合并之举呢?黑莓葫芦里到底卖的什么药呢?为转型成为软件及服务公司黑莓近年来动作不断，在收购完 Movirtu、WatchDox、AtHoc 等公司以后，黑莓又在周五宣布将以 4.25 亿美元收购 Good Technology。2014年9月收购英国伦敦虚拟...[详情]
在飞行过程中，一旦有任何影响飞行安全的不文明行为出现，无论在哪里的都是会被明令禁止的。不仅会受到批评教育，更甚者还会被航空公司以“潜...[详情]
视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼......[详情]
