跑步运动减肥是可以喝牛奶的。在运动中，人体会流失大量的钾、钠离子，而牛奶中是含有这些物质的，所以在运动后可以喝牛奶来补充能量。在运动后喝牛奶，不仅能缓解饥饿，还能补充营养，促进肌肉比例上升，而肌肉比例的上升，能加速体内新陈代谢，在运动后能更好的分解脂肪，塑造体型。 1、缓解肌肉疲劳 牛奶中是含有高质蛋白质、碳水化合物喝维生素的，在运动后喝上一杯牛奶，可以补充运动中流失的能量，可以缓解肌肉疲劳和帮助疲劳肌肉的再生。 2、增加肌肉比例 对于想要锻炼肌肉的人来说，在运动后喝牛奶，可以帮助肌肉的增长，增加肌肉比例的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是肌肉生长的原料，蛋白...
有机香蕉是不使用农药和化肥的，而且是在没有污染的情况成长的，最主要的是有机香蕉一定要有机谁标志的，而一般香蕉却没有这些要求，这是二者的主要区别。 一、有机香蕉环保，有机农业对于自然环境的保护和改善以及对于生物多样性的恢复和保护。 二、更健康，替代各种色素，防腐剂，着色剂等为原料或者辅料的食品以纯正自然的食品，岂不是更健康。 三、更营养，有机食品的营养远远高于常规食品...[详情]
图说：安徽萧县教体局营养办下发的班主任试喝牛奶的通知。原标题：安徽萧县推“班主任试喝牛奶”制度 官方：反对意见太大已叫停“待班主任试喝（牛奶）没有发现异样，确保安全后方可发给学生饮用。”5月22日，针对网传的“班主任试牛奶”制度，安徽萧县教体局营养办主任刘谊回复称，考虑到班主任反对意见太大，教体局决定叫停此制度。网络流传的一份由安徽萧县教体局营养办下发的通知显示，该县部分学校供应的“北京三元”和“新希望白帝”品牌的学生牛奶，因疑似存在安全隐患，根据县食药局意见暂停使用并进行抽样送检，经检测结果全部合格，根据当时中标合同的约定：经研究于5月28日开始恢复供奶，相关要求通知如下...
23日下午，一名游客在南通启东恒大海上威尼斯玩碧海银沙水上项目时不慎落水遇难。24日，记者从南通市委宣传部获悉，事故发生后，碧海银沙的相关水上项目已停运。6月23日上午，昆山一家旅行社组织常熟一企业39名员工来到启东开展户外拓展活动。当日下午3时许，王某（河南籍）与丈夫以及另4名员工买票进入恒大碧海银沙玩水上香蕉船项目。香蕉船在行驶过程中，王某不慎落水，待香蕉船靠岸后，现场工作...[详情]
脂肪高的食物容易引发肥胖等身体疾病，因此，很多人在选择食物上也刻意选择低脂的，对牛奶也是这样。其实，牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。美国的一项研究就证实了这一点。美国最近对323名9～14岁的青春期少女进行了一项研究，结果显示，不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶，便能有效地减轻体重并缩小腰围。因为，软饮料本身含糖多、热量高，多喝容易肥胖，而牛...[详情]
蒙面男试图掏出藏在裤子口袋里的“武器”,但因慌手慌脚,始终没能掏出,最终落荒而逃,空手而归。...[详情]
