方法与步骤： 1、注意打篮球之前应该充分的热身，特别是要活动开胳膊、腿等，保证关节充分的润滑。 2、常提重物时要注意，特别是四五十斤左右的东西，不要用力过猛，否则容易导致肌肉拉伤，胳膊会很酸痛。 3、篮球时如果胳膊疼，那就应该提前做个按摩，让肌肉放松，可以自己先捏捏，看看效果如何。 4、果胳膊持续的疼，可以买个膏药贴一贴，比如伤湿止痛膏等等，能起到一定的作用。 5、果打篮球时胳膊疼，那么就不要再过多的远投三分了，可以选择近距离投篮，或者上篮，减少胳膊用力。 6、果胳膊疼的厉害，应该减少打球的次数，多注意休息。 另外打球要有意识。就算你篮球智商不高也要去培养，去...
小球运动安全小知识： 1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。 2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。 3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。 4、一旦被确诊为胳膊肌肉酸痛，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。站立或坐位均可...[详情]
女孩玩蹦床摔断骨头需手术治疗9月22日下午2时许，宋先生和妻子宋女士带着10岁女儿去曲江新天地反弹蹦床乐园玩。“当时是3个家庭一起去的，3个小孩玩，家长坐在外面休息区。”宋女士说，下午4时许，其中一个孩子用乐园里的座机给他妈妈打电话，她才知道女儿受伤了。“我老公进去把孩子抱出来，工作人员才发现孩子受伤了。”宋女士说，当时孩子左胳膊有点肿有些变形，“到医院拍片子后，医生说两根骨头断了。”陕西省友谊医院的入院记录病史处写着：在其他医院治疗时拍片显示，左侧尺桡骨中段骨折，位移明显，建议手术治疗。 门店经理：正向公司申请报销医药费“女儿出事后，游乐园的工作人员没有主动联系过我们，9月...
昨天上午，一辆在市区江滨西路上开开停停的可疑车辆被市交警二大队一中队的交警拦下检查，交警上前一查，发现该车驾驶员竟然右手打着石膏，且准备送妻子和孙子经由瓯越大桥上高速回永嘉上塘。据该中队副中队长南海民介绍，由于昨天是五一小长假的第一天，因此他们中队民警在江滨西路瓯越大桥路口执勤。昨天上午8点30分，民警注意到一辆黑色轿车沿着江滨西路自东往西行驶到此处时出现开开停停的状况，当即判...[详情]
医生为丹妮检查 宝爸宝妈们看过来，这两条新闻给你提个醒 “The docter is very good！”“Very professional！”（这名医生非常好！非常专业）13日上午，在郑州人民医院骨科一病区病房，美国人杰克赞不绝口。他的4岁女儿丹妮骑在他脖子上玩耍时，不慎坠地摔伤胳膊，经过手术，目前正在恢复中。美国女童骑爸爸脖子玩 左肘摔骨折 6月6日上午10点多...[详情]
为了让“碰瓷”更逼真，诈骗到更多的受害者，8名男子竟残忍地打断团伙成员的胳膊，在5个月内作案20起，诈骗近26万元，受骗金额最高的受...[详情]
1月10日傍晚，妻子买回一条太阳鱼，朱俊杰在处理鱼的时候，右手不慎被鱼刺扎了一下。12日晚，朱俊杰在医院确诊感染了海洋创伤弧菌，并于...[详情]
