随着广场舞的扩展，广场舞的队伍中，老年人占了很大的比例。在这些广场舞中不乏一些比较优秀的老年养生操，让老年人在欢快的音乐中不仅愉悦了心情而且锻炼了身体，那么对于一些肥胖的老年人，可以利用老年养生操来健身吗? 在做老年养生操的时候，要注意自己的身体变化，更要注意锻炼的时间。不要饭前锻炼，更不能刚刚吃饱后就马上去做锻炼，锻炼会造成低血糖对老年人的身体是非常不利的，但是如果吃得过饱去锻炼，也会增加胃负担负担，对有高血压，心脏病的老年人来说是非常危险的。一般饭后一个小时到两个小时后再进行老年养生操的锻炼，在锻炼的时候也要注意锻炼强度。 经常参加养生操，能改善中枢神经系统的机能，...
老年健身操锻炼效果不错 一、起床活动 早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。 二、头部活动 以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。 三、扩胸活动 站立姿势不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸...[详情]
1、在黄蜜虫未发或初发时选用10%烯啶虫胺（世佳）1000倍；或40%啶虫脒（更猛）2500倍；或70%吡虫啉（世佳）4000倍；或70%吡蚜酮（恒田）2000倍液叶面喷雾防治。 2、在黄蜜虫普遍发生时，选用10%氟啶虫酰胺（隆施）1300倍；或22%噻虫·高氯氟（阿立卡）1000倍；或50%氟啶虫酰胺（可立施）3000倍；或70%吡蚜酮（恒田）2000倍；或46%氟啶·啶...[详情]
一些蜜虫生活在根部，可使植物树矮小或死亡。幼虫体被白色棉花围住。防治为用寄生天敌，那么什么时候打蜜虫效果好呢？跟着佰佰安全网小编一起...[详情]
有时有翅烟青虫迁到刚出土的棉苗产生有，向端部渐细，中部或端部有时，烟青虫多数种类为同寄主感觉圈圆形,罕见椭圆形，末节端部，那么防治烟...[详情]
对于很多女孩子来说，改变面部特征是一件值得纪念的事。越来越多的女孩选择整容使自己变得美丽，更有吸引力，然而，它的整容却引起很多人关注。 下面这位就是把自己整成巫婆脸的泰国女孩，看着是不是像电影里边的巫婆，弯弯的鼻子。从4月24日在泰国，一名为Khoolarthip Phoommarin的个人网站上晒出了自己整容的照片，引起很多人的关注，这个女孩鼻子高而弯，下巴特别尖，看起来非常可怕。 很多人对这个女孩都感到很惊讶，并在她的帖子留有很多各种各样的评论。有人说她整形失败，还有人说她这样做，为了出名。 还上了采访节目 她没整容之前是这样的 整容之后变成这样 佰佰安全网：对此，大伙...
18日有网友多次微博发文称，金地酩悦小区北侧河内出现怪物，比轿车还要大、还要长。 昨天中午12时许，再次有市民报料称，“怪物”又出现了，同样拍下了视频。接到报料后，记者再次赶往金地酩悦小区北侧河北岸。刚到时，发现河面上并无异常。过了几分钟后，网友通过微信告诉记者，她在金地酩悦上方又看到了，并给出了大概位置。这时，记者注意到水面下方开始出现一条黑色柱体状物，且越来越明显。很快，...[详情]
9月27日，百色市中级法院在靖西市法院开庭审理莫某康涉嫌故意杀人罪一案。公诉机关指控，莫某康因有债务而产生劫财还债的念头，遂于2010年5月份购买电击棍，预谋使用电击棍击晕有钱人以劫财还债。被告人莫某康出生于1968年，靖西人。百色市检察院指控，为试验电击棍的威力，2010年5月27日，莫某康以租车去靖西市武平镇为由，骗得时年40多岁的女子覃某某驾驶出租车，来到武平镇往德保县兴...[详情]
近日，外国记者探访了狐狸养殖场，这里的环境让人震惊。为了获取狐狸的毛皮，它们被关在狭小的笼子里。有的失去了眼睛，有的被养成了怪物。...[详情]
女主播“乔碧萝殿下”直播期间萝莉变大妈的闹剧引发网友关注。对此斗鱼直播发表公告称，即日起永久封停主播“乔碧萝殿下”直播间，下架所有相...[详情]
