老年人失眠时,最好不要急于用药催眠,应首先找出失眠的原因,并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种:一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠,须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化,精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠,老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟,睡前不宜过度饮水,晚餐不宜过饱,睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间,睡前一个小时适当运动,然后用温水泡脚,这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡,则干脆坐起来,按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
现中国食用油的制作方法分压榨(物理)和浸出(化学)两种,浸出是用一种化学物质把油弄出来,产油率比压榨方式要高,但是但是用浸出法会使用溶剂油萃取,无法保持植物油原有风味,也存在安全隐患。 加工工艺不同 压榨油的加工工艺是“物理压榨法”,而浸出油的加工工艺是“化学浸出法”。 物理压榨法的生产工艺要求原料要精选,油料经去杂、去石后进行破碎、蒸炒、挤压,让油脂从油料中分离出来,...[详情]
2013年3月29日,在位于北京迎新街胡同的国家流感中心病毒实验室里,一种特殊的病毒首次从人的标本中被分离出来。科学家们经过连夜紧张讨论,最终将其命名为“人感染H7N9禽流感病毒”。实验室基因测序显示,“人感染H7N9禽流感病毒”的八个基因片段中,2个来自禽流感病毒H7N9,6个内部的基因片段则来自禽流感病毒H9N2。简单说,这是一个由两到三种禽流感病毒重组而产生的新型病毒。威力:感染人群死亡率高 作为一种新生病毒,“人感染H7N9禽流感病毒”的存在,对外界起到了什么影响?重组或重配,在流感病毒界是常事。每个病毒内部和病毒之间,就像一块块积木一样不断重新组合。这是病毒为了不...
家装公司有“猫腻”,搬家公司也一样。一上午,就有市民不断打来电话诉苦水,反映自己找搬家公司遭遇的悲惨经历。除了诉苦的市民,陈先生的悲催遭遇还带来了一位“特殊的客人”。为了保护隐私,就暂且叫他孙凯吧。孙凯曾开过搬家公司,搬家行业内暗藏的那些猫腻,他都特清楚。刚一坐定,孙凯就开门见山地说:“哈市的搬家市场非常乱,无论是正规的搬家公司还是黑搬家,都存在很多猫腻,让市民防不胜防。”他透...[详情]
昨天(12月6日)有媒体爆料,直播龙头斗鱼近期进行了紧急裁员。听说此次裁员没有什么书面通知,只是口头通知,裁员的人数大概为70多人。网友反问:年底裁员,躲发年终奖? 传斗鱼紧急裁员70人:回应称只是正常调整对此,斗鱼对裁员这个事情做出了回应,说只是正常调整,表示,深圳团队只是斗鱼某个业务线上几个团队中的一个,此次只是团队正常的优化调整。一些被裁员工表示,他们已经获得了N+6.5...[详情]
湖南省疾控中心4月22日通报,4月14日至4月20日,我省累计报告H7N9流感病例5例,其中死亡1人。...[详情]
快递弄丢保险资料,客户的车年审过不了,焦急万分的马女士,只好喊私车驾驶员从潼南来到主城重新拿保险资料。因为快递的丢失,让马女士损失了...[详情]