小球运动安全小知识： 活动方法：双脚与肩同宽站直，大臂靠近上身，小臂伸直与地面平行；四指并拢，大拇指轻轻扣在上面；以腕关节为轴，绕着上臂的延长线用力做绕环运动；左右各绕3圈，持续练习30秒钟。 练习作用：能够充分锻炼腕部肌肉和关节，还能增强手的灵活性和大脑反应速度。练完后手腕会感觉到有些酸，此时要放松双手，向下甩动双手，以让肌肉放松。 注意事项：练习时腕部不要过于紧张，手部或腕部受过伤的人最好不要进行这项训练；动作幅度要适中，开始时动作较缓慢，循序渐进。
小球运动安全小知识： 1、做俯卧撑 做俯卧撑也能够锻炼上肢力量,这个不需要道具,随时随地都可以进行,有空的时候就可以随时做几个,需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌,所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面,选择木板地、草地或者胶地。 2、平卧举杠铃 平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌,将杠铃移至胸口正上方,然后双手握住杠铃垂直上举,可以根据自己情况安排杠铃重量、举重次数以...[详情]
1.左手握杆 把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。 2.右手握杆 全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。 3.合手握杆 两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头...[详情]
不少朋友打高尔夫球的时候有上肢酸痛的情况出现，其实大都是没有进行热身运动造成的，那么打高尔夫球需要如何活动上肢?...[详情]
管理人员是安全责任的主体，生产单位的主要负责人是本单位安全的第一责任人，作为第一责任人就要端正安全生产态度，高度重视安全生产工作，那...[详情]
福建一20岁出头的朱姓小伙，闲来无事有友人比赛吸烟。一开始两人还是一支一支抽，后来为赢得比赛，两人多支同时抽，小朱更是6支绑一起同时抽。不到半个小时，小朱连续抽了近100支，最终小朱赢得了比赛。但还未来得及领取奖励，小朱便剧烈咳嗽，并呼吸急促，最后猝死身亡。这样的例子国内外皆有，曾经法国的一个吸烟比赛，也是一名参赛者连续吸了60支，最后猝死。包括英国、美国、意大利都有类似的例子发生。 那么到底为何会这样呢？有科学实验数据称：1支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50～70毫克，相当于20～25支香烟中的尼古丁含量。如果将1支雪茄烟...
北京时间6月19日，在一场业余篮球比赛中，发生了不和谐的一幕。本场比赛的裁判由于判罚问题引起了黑队球员的不满，随后裁判遭到了黑队队员的集体殴打，最后被担架送往医院。从网友发布的视频中可以看到，在比赛进行到第三节的时候，黑队队员强突打进，这时裁判哨响吹罚了黑队的进攻犯规，这引起了黑队替补席的不满，他们开始起哄。随后裁判吹罚了黑队替补席技术犯规，导致黑队的一名队员因不满而推了裁判一...[详情]
北京时间3月12日下午消息，谷歌人工智能AlphaGo与韩国棋手李世石今日进行了第三场较量，最终AlphaGo战胜李世石，连续取得三场胜利。接下来两场将沦为李世石的“荣誉之战”。 武坤是中南大学数学与统计学院教授，他的“MyGo”也是一款围棋人工智能。2015年11月，首届美林谷杯世界计算机围棋锦标赛在北京工体附近进行，在来自全世界的参赛队中，“MyGo”只属于第三梯队，相当于...[详情]
长沙一公司在本周一的晨会上为鼓舞员工士气，组织扳手腕活动，结果 “ 咔 “ 的一声，一个小伙子的手臂骨折了。...[详情]
5月12日下午，陵水黎族自治县英州镇英州村13岁男孩小明（化名）在自家附近的高尔夫球场水池内不幸溺水身亡。...[详情]
