饭前散步利消化 我国俗话讲“饭后百步走，活到九十九。”但据科学分析，饭后散步并不正确。 餐后食物集中在胃里，需要大量的消化液和血液来消化食物。此时如适当休息，全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充分消化;如果餐后即行散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应相应减少，食物就得不到充分消化，尤其对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病及进行过胃手术的病人尤其不利。 而餐前散步，此时胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。苏格兰格拉斯哥大学的一项最新研究成果发现，饭前散步能起到降低血脂、增强血管功能的作用，...
马路边溜达。 许多老年朋友喜欢早上在马路边散步、慢跑，这非常不可取。马路上有大量尾气，同时还有灰尘等空气悬浮物，长期吸入，会影响人的呼吸、免疫和心血管系统。最佳的散步地点是公园，树木和青草有净化空气的作用。如果公园较远，可以选择小区内，或者离马路较远的地方。 时间过于久。 有些老人觉得散步时间越长越好，其实是一种误解。对老人来说，户外活动时间过长，会促使身体释放大量激素...[详情]
进食后，立即卧床休息睡觉，于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”，食后便卧会使饮食停滞，食后急行又会使血流于四肢，影响消化吸收功能。而食后缓缓活动，则有利于胃肠蠕动，促进消化，这就是“食止行数百步，大益人”的道理。 但专家也指出，这个“饭后”我们的理解应当是在进食完20-30分钟以后，而并非指饭后立即缓步散步。同时，需要注意的是，“食饱不得急行”。饭后百步并不提倡饭后急行，而是...[详情]
新密一男子晚饭后在马路上散步被车撞身亡，肇事车辆趁夜色逃窜。新密警方快速行动，经过两天的排查走访，最终将肇事逃逸嫌疑人张某抓获。1月4日7时50分许，新密市公安局交警大队事故民警常晓宁、赵帅鹏等人接到110指令：在S232荥密路西高速路口北段发生一起交通肇事逃逸案件，一名男子被车撞身亡。接警后，民警们迅速赶赴现场。此时，米村派出所、刑侦大队人员已在现场。经刑侦技术人员勘查现场鉴定，死者死亡时间为3日晚上，排除他杀的可能，系交通事故被撞身亡。 现场只留给事故处理民警一具尸体和几片散落的大灯灯罩碎片，这给案件侦破带来极大难度。民警们当即调取案发现场附近一处民用视频资料进行研判，很...
儿童因为意外烫伤烧伤的事例我们报道了很多，这不又有一例：22号中午，来自巫溪的小涵涵踢翻了电饭锅， 又一屁股坐进了滚烫的电饭锅里，全身多处烫伤。 看着病床上缠满纱布的小涵涵，妈妈尚明词非常后悔。如果自己没有让女儿小涵涵走进厨房，更小心地看管孩子，或许就不会发生这样的意外了。 4月22号中午，尚明词在厨房做饭，涵涵拿着扫把在厨房扫地，一不小心踢翻了放在地上的电饭锅，又坐进了电饭...[详情]
今天（5月30日）下午，广州市检察院召开未成年人检察工作发布会。据介绍，该院已建成“侵害未成年人违法犯罪信息库”，于今天正式上线，该平台与教育部门等对接，建立相关行业犯罪记录强制查询机制。据介绍，2018年广州市检察机关共受理审查逮捕侵犯未成年人人身权利犯罪案件428件538人，审查起诉386件471人，批准逮捕 323件394 人，起诉287件372 人；法律援助未成年被害人...[详情]
智能家居产品也是如此，智能插座可能算是"曝光"比较多的一款产品了，消费者对于此类产品的需求也是相当明显，但仍有部分用户表示使用不满意...[详情]
在上海的宁夏路上，一名母亲非但没有让年幼的孩子坐在儿童座椅上，甚至还让幼童掌控起了方向盘。...[详情]
