打篮球如何训练身体素质?具体方法如下： 1、量和增肌训练，定位卧推，深蹲极限力量的训练和增加体重的增肌训练。适合年龄较大，身高没明显优势的篮球运动员。由于年龄问题，运动员自身速度衰退。在对抗中，身体素质方面较为吃亏。但如果选择主攻力量训练，来弥补速度缺陷，特别是在面对对方瘦高的组织后卫时，无论是进攻还是防守都不吃亏。 2、反应速度训练，反应速度的训练，即提高你的反应能力。变速跑或者短跑中的起跑。可以提高行进间的反应能力，还可以提高加速度能力。弹力带。主要提高对于具体目标的反应能力。举重等爆发力训练方式。决定爆发力的一个主要因素就是神经的控制能力，而神经的控制能力高，那么...
1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。 提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线...[详情]
学生热爱篮球越来越多了，但是很少有知道学生篮球赛前的热身训练及方法。 ...[详情]
造成孩子感官失调的原因有很多，像在先天孕期的时候、剖腹产等，这样给孩子的感官造成很多的影响，但是这种情况是可以通过训练可以慢慢恢复，...[详情]
2013年5月29日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京市少年宫参加“快乐童年放飞希望”主题队日活动。这是习近平在和孩子们谈对环保的认识和理解。“首先我看我以什么名义好，都不合适，就以‘大朋友’的名义吧。”2013年5月29日，在“六一”国际儿童节即将到来之际,习近平来到北京市少年宫，以一个“大朋友”的名义，向全国广大少年儿童祝贺节日。一句“大朋友”，一下子拉近了习近平与孩子们的距离。一直以来，“大朋友”习近平牵挂着少年儿童的成长，关注儿童的教育问题，在多个场合表达对少年儿童的关怀和期望，与孩子们亲密互动，留下了不少令人心头一暖的温情瞬间。节日问候：“有梦想...
民政部日前召开第二季度例行新闻发布会，介绍疫情防控期间全国儿童福利机构疫情防控、困难群众生活救助、慈善捐赠等情况。据介绍，全国目前共有1217家儿童福利机构，集中养育孤弃儿童6.5万人；全国1806家未成年人救助保护机构，1月份以来临时救助照料各类困境儿童近5675人。所有这些机构内的儿童没有一人感染。另外，社会上的散居孤儿17.7万人，也无一人感染。民政部一季度在社会救助和...[详情]
民政部社会事务司副司长倪春霞30日表示，截至今年8月底，全国共有农村留守儿童697万人，与2016年数据相比下降了22.7%。在30日举行的2018年第三季度新闻发布会上，倪春霞在介绍留守儿童情况时称，截至今年8月底，全国共有农村留守儿童697万人，与2016年首次农村留守儿童摸底排查的数据902万人相比，下降了22.7%。从区域分布看，四川省农村留守儿童规模最大，为76.5...[详情]
2018全国高校实验室、实训基地安全管理研修班 会议时间：2018-07-30 08:00至 2018-08-04 18:00结束...[详情]
6月1日上午，一段视频在网上热传：在河南省洛阳市王城公园篮球场，打篮球的年轻人和跳广场舞的大爷大妈因为场地问题发生矛盾...[详情]
