人经过一夜睡眠，已从皮肤和呼吸器官散发了一部分水分，加之尿液的形成，使机体相应缺水。如果晨练前不先饮点水，因体育锻炼使呼吸节奏加快，皮肤毛孔扩张，汗腺分泌增强，引起显性或不显性出汗，可加重人体的缺水程度。因此晨练前应先饮水，有利于身心健康。饮一杯凉(温)开水、淡盐水、蜜水均可。 擦涌泉 两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。 一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这个穴位能引导虚火下降，有助于治疗失眠、心悸。 散步和旅行。根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2公里~3公里)，有助于调整...
治疗神经衰弱，最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神经衰弱症状得到减轻或者消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。 体育活动具有锻炼和增加神经系统功能的作用。神经衰弱者参加体育锻炼，除应按照量力、渐进、全面和持之以恒等基本要求外，应格外注意的事项有：首...[详情]
通过体育锻炼可以使大脑皮质的功能得到改善，调整神经兴奋与抑制的关系，改善患者的情绪，使精神状态发生变化。 1)太极拳：太极拳对神经衰弱患者有较好的治疗效果，因此，是治疗神经衰弱的主要方法之一。练习太极拳要求思想集中，意想小腹，不存杂念，即要“用意不用力”和“心静”。这种意识和身体锻炼的结合，都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下进行的，从而使大脑皮质形成一个特殊兴奋灶，而周围...[详情]
孩子的晕机症状一般会比大人严重、难熬。那么，儿童晕机能用晕车药吗？随小编一起了解下吧。...[详情]
在现如今，洗碗机已经非常普遍了，它不仅能够方便我们的生活，同时也能够让我们的餐具变得更加干净卫生，那洗碗机能给儿童餐具消毒吗？下面咱...[详情]
根据泰国国家统计局（National Statistical Office of Thailand）2017年1月的调查显示，泰国有超过90%的人使用智能型手机上网。医生表示，泰国民众使用手机成瘾，将导致过度肥胖，进而引发其他健康问题。 泰国公共卫生部（Department of Public Health）发言人，Phanphimon Wipulakorn医生日前接受采访时指出，越来越多的泰国民众习惯长时间的使用智能型手机，这将对健康产生极不良的影响。Phanphimon医生说，可能有人认为“成瘾”一词过于强烈，但确实有许多人仅放下手机几分钟，就觉得很难熬，只要手机不在身边...
15日京城骄阳炙烤，热浪滚滚，全市大部地区出现了38℃以上的高温，古观象台、大观园、汤河口等地区观测到40℃以上的高温。今天热浪持续，白天最高温仍有36℃，市民请继续做好防暑降温措施，中午前后尽量避免外出。“感谢空调之父”，“我觉得我已经八成熟了”，“我这条朋友圈不知道能不能发出去，毕竟冰箱里WiFi信号不好”……在暖高压的持续控制下，昨天15时52分，南郊观象台最高温定格在3...[详情]
随着智能家居越来越受到人们的关注，人们对产品的需求日益迫切。因此，智能橱柜市场潜力也愈发明显。智能橱柜市场必然大有可为智能橱柜旨在通过智能系统实现对橱柜产品的智能化控制，让生活更方便、更简单、更舒适。目前，苹果、Google、BAT三大巨头已经在智能家居领域做了积极布局，智能橱柜作为智能家居的一个重要组成部分，也将随着智能家居的发展而市场前景广阔。智能橱柜领域有待成熟智能橱柜的...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
