“要相信能够长寿”,是有科学根据的。人的自然寿命应在110岁以上。这是专家根据3种计算方法研究得出的结论。按生长期计算,人的自然应是125至175年; 按性成熟期计算,人的自然寿命应在110至150年;按细胞分裂次数和细胞分裂周期计算,人的自然应是120年。其实,百岁高寿者,古今中外大有人在。目前,我国百岁老人有4000多人。 当然,要长寿,就要自觉保持乐观情绪,讲究养生之道,与疾病、衰老进行斗争。老年人一定要树立长寿之志,切实从各方面加强科学的养生保健,为实现人类的自然寿命而奋斗。
恪守“九不过” 1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 2、食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼;饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。 3、行不过富:身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就要失去灵便。 4、住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。 5、喜不过欢:人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头,“过...[详情]
澳大利亚联邦老年部公布了该国最长寿地区排行榜。女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁,其次是珀思东南部农业区,平均寿命84.6岁;男性最长寿地区是墨尔本-堪培拉一带,平均寿命80岁。 调查人员分析,气候对男女寿命的影响,可能与身体体质和激素有关。当然,气候条件只是影响寿命的一个因素,饮食、生活习惯、医疗水平等也很重要,想长寿要从多方面努力。 ...[详情]
5月23日,江苏扬州一骑车女子摔倒路边,民警将她搀扶起来发现,面部、衣服多处是血迹,她却说不出为何摔倒,拒绝去医院,只是反复说:“我要去上班……”警察蜀黍查看了她的身份证后发现,两人居然还是同学……交通安全无小事,佰佰安全网小编提醒:注意交通安全。想了解更多女性安全知识尽在佰佰安全网站安全常识栏目!
昨日,一段扬州女子的视频在网络疯传。扬州一骑车女子摔倒路边,民警将她搀扶起来发现,面部、衣服多处是血迹,她却说不出为何摔倒,拒绝去医院,只是反复说:“我要去上班……”小编了解到,事情发生在5月23日,扬州一骑车女子在路边摔倒,民警将她搀扶起来发现其面部、衣服多处是血迹。对于如何摔倒,女子什么都不知道,甚至自己头上有血,摔倒的女子也不知道。民警让他去医院包扎,女子表示...[详情]
院子里的桂花就要开了,午睡过后,朱郑氏坐在竹椅上,阳光照在她的脸上,两个小孩骑着玩具车,在她面前来回转悠。她伸出右手,唤着孩子们的名字,这已经是她孙辈的小孙孙了。本月21日(周四),四川成都这位1900年出生的老人,将迎来自己117岁的生日,家里的儿孙准备了十多桌酒菜,为老人祝寿。 耳聪目明、对答如流,即使已经百岁高龄,朱郑氏依然能够和年轻人一起聊天,聊到兴起时,还哈哈大笑。如...[详情]
除了健康饮食和每天固定的身体锻炼,老年人心理健康也十分重要。英国伦敦大学学院一项新研究发现,心理年龄比实际年龄年轻的老年人通常活得更...[详情]
毕节一豆花餐馆女店主,慕名到遵义拜师学做豆腐,师傅郑某色胆包天,在作坊内对她动手动脚,并强行将其侮辱。...[详情]