因为D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。 钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。 现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。 钙片有很多种,所以适合中老年人吃的钙片就应该主要真多中老年的多发病。如、小腿痉挛、骨质疏松和、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、等。针对性强,效果就好。 提起老年人如何补钙,很多人都会想到喝。的确,食补的特点是天然安全,但就...
以甘菊为主，苏杭白菊最好，一天3次，每次3克泡茶饮用。也可选择金银花或甘草同时泡茶饮用，常饮菊花茶有清热解毒、平肝明目的效果，对高血压和动脉硬化患者来说有显著疗效。 将鲜荷叶半张洗净切碎，放入适量的水煮沸，待放凉后即可饮用。荷叶是降脂减肥良药，中医研究表明，常饮茶叶茶具有清热解暑、扩张血管及降血压的效果。 取鲜嫩山楂果1至2枚泡茶饮用，每日可多次饮用。山楂含有黄铜类、山萜...[详情]
1温水刷牙。 中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。 2修复缺牙。 有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧...[详情]
老人体质不必年轻人，所以选择旅游景区一定要慎之又慎，你知道哪些景区适合中老年人游玩吗？下面佰佰安全网为你解答。 ...[详情]
入冬以来，中老年摔伤又开始进入高发期。更令人难以想象的是，摔伤已成为65岁及以上人群因伤害致死的第一位死因。卫生部于2011年9月6日公布了《老年人跌倒干预技术指南》，专家认为，在年老时干预往往为时已晚，预防跌倒早期预防尤为重要。中国疾病预防控制中心《2013年全国伤害监测60岁以上老年人跌倒/坠落病例分布特征分析》中指出，60岁及以上老年人中女性病例数大于男性，性别比为77.97。北京体育大学运动与康复系主任、运动医学教授王安利称，不仅如此，女性摔伤的后果往往也比男性更严重。“主要原因是女性在更年期以后，由于雌激素水平的变化，骨质疏松发生的概率要大大高于男性。”王安利表示，...
邵阳隆回县的田小霞是个要强的女人。42岁的她，老公老实听话，女儿在大学读书，还有个8岁的小儿子，多年前盘下来的店铺每年至少能赚10多万元。生活正在步入正轨，她也成为家人眼中的女强人。可一次偶然，她认识了卖“食用菌”产品的阮氏叔侄后，从此不吃药不看医生，只服用“食用菌”产品。还不到半年，女强人变得面容枯槁。直到她倒下前半个小时，田小霞还喝了几口“神茶”，希望能出现奇迹。受困于多...[详情]
随着我国进入老龄化社会，空巢老人的数量也急剧增多，缺少子女的陪伴和适当的消遣方式让一些老年人的晚年生活多少有些无所适从。然而，在延吉人民公园一角，却有一些中老年人聚众赌博。7月17日下午，记者根据线索来到延吉人民公园暗访。在公园西侧，记者寻着阵阵打牌的声音，在距离健身区域约400米较为隐秘处，发现一个小型体育场里竟挤满了40张方桌，且前去打扑克的中老年人还在源源不断地走进来，在...[详情]
28日晚间，陕西旬阳县发生一起农用车坠崖事故，导致7人死亡，1人重伤。事发地位于旬阳县甘溪镇施家坡村。...[详情]
以购买保健品并返还购物款为诱饵，吸引大量中老年群众投资，至今未返还钱款。犯罪嫌疑人杨某已被依法刑事拘留，案件正在进一步办理中。...[详情]
