老年人由于胃肠蠕动功能下降,食物中所含膳食纤维及水分较少,易造成粪便量少而产生便秘,而豆腐渣中含有大量植物纤维,常吃豆腐渣能加大粪便体积,促进肠蠕动,使粪便松软,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌等肛肠疾病。 癌症和心血管疾病已成为医学上的两大难关,是威胁老年人生命的主要危险因素,而豆腐渣中的植物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻止了人体对胆固醇吸收,能有效降低血液中胆固醇的含量,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。 豆腐渣中还含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌发病率;豆腐渣除含食物纤维外、还含有粗蛋...
中国科学院老干部局对我无微不至地关心为我提供各种福利与关怀;科学院门诊部10年来为我送医送药;邻里也给我以知心的关怀,如为我理发、做棉袄;儿女个个行本,侍奉我像老佛爷。 我坚信乐观能永存青春,乐观能祛病延年。古人云:“人之有生,唯精与神,精神不蔽,则身体常春”;俗话说“天天心无愁,活到九十九”。现代医学也证明,良好的情绪、乐观的精神,能提高人的免疫力,增强抗病力,从而提高自...[详情]
“长寿超人”往往年龄已经“很老很老”了,但是认知健康状态却非常年轻。致力于研究世界上一些长寿地区状况的DanBuettner研究员说:EllsworthWareham就是‘长寿超人’中的一个典型例子,他98岁了,在加利福尼亚洛马林达生活。Wareham在95岁时进行了心脏手术。他经常到医院看外科,听取医生的建议。他的手不抖,视力也很好。在洛马林达生活的许多人(包括Wareha...[详情]
“老年人少吃豆腐有利于健康长寿”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
今天是重阳节,中国将进入“长寿时代”,10年间,90岁以上老人已增长近一倍。研究发现,我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性,其中江苏的长寿指数排名全国第六。 中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出一幅长寿地图。百岁老人多在南方 目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区,且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。气候温和 这些长寿区年均气温大多温暖,年降雨量充沛,大部分地区河网密布,空气湿度较高,日照充足。这些因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件。山区植被茂密、空气好 长寿老人多...
院子里的桂花就要开了,午睡过后,朱郑氏坐在竹椅上,阳光照在她的脸上,两个小孩骑着玩具车,在她面前来回转悠。她伸出右手,唤着孩子们的名字,这已经是她孙辈的小孙孙了。本月21日(周四),四川成都这位1900年出生的老人,将迎来自己117岁的生日,家里的儿孙准备了十多桌酒菜,为老人祝寿。 耳聪目明、对答如流,即使已经百岁高龄,朱郑氏依然能够和年轻人一起聊天,聊到兴起时,还哈哈大笑。如...[详情]
今年春节期间热映的科幻电影《流浪地球》遭遇高清盗版,引起了中央领导的高度重视,并做出重要批示。《流浪地球》海报今年春节期间热映的科幻电影《流浪地球》遭遇高清盗版,引起了中央领导的高度重视,并做出重要批示。国家版权局会同国家电影局、公安部、工信部等多个部门,采取了多种措施,对涉案高清盗版进行了打击。这是“4.26”世界知识产权日当天,北京青年报记者从2019中国网络版权保护与发展...[详情]
报道称,日本国立信息学研究所研究人员提醒网友,拍照时摆V字手势,很可能会被盗取指纹。...[详情]
除了健康饮食和每天固定的身体锻炼,老年人心理健康也十分重要。英国伦敦大学学院一项新研究发现,心理年龄比实际年龄年轻的老年人通常活得更...[详情]