1、防止秋燥:“春夏养阳,秋冬养阴。”秋季由热转寒,湿度逐渐减小,空气干燥,因此要注重饮食调理,多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等,而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。 2、多饮汤水:补水是秋季养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大,容易出汗,更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料,既可补充体内水分,又可起保健滋养作用。此外,也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,对健康大有裨益。 3、慎食瓜果:秋季是...
1、欣赏故事,并根据故事进行简单提问: (1)故事里有谁? (2)他们偷的宝贝是什么?(教师根据幼儿提问并出示电插线板)(3)电插线板里藏着什么?电插线板能够碰吗 (4)我们教室里哪里有电插线板?你家哪里有电插线板? 2、认识“有电危险”的标志: 师:喜羊羊还给我们带来了许多图片,我一齐来看一看,出示图片引导幼儿认一认,说一说在哪里见到过这样的标志。 3、谁对谁不...[详情]
秋冬适宜养阴,进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。 秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内...[详情]
幼儿在园里容易发生各种的意外。因此老师们必须要积极的告诉幼儿一些居家安全方面的知识,下面跟着佰佰安全网小编一起来幼儿园中班安全教育教...[详情]
孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市,菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状,因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热,很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此,夏天的食物宜清淡,同时为了胎儿的发育,准妈妈还要均衡饮食,保证营养,每天保证优质蛋白的摄入,还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季蔬菜,是准妈妈饮食的首选,多吃新鲜蔬菜,保证纤维素的足够摄入,还要多喝汤水,如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。2、饮食热量要控制妊娠初期不需要特别增加热...
易淑华躺在病床上10月20日下午,湖北黄冈市但店镇的一个小村庄里,和煦的秋阳洒落在金黄色的田间,安静又温暖。62岁的易淑华带着丰收的喜悦,赶到自家田中,收割稻谷,没想到一场无妄之灾悄然降临。田间劳作遇意外易淑华家住黄冈市但店镇熊家咀村,务农为生。20日下午2点多,她和老伴一起,穿过狭窄的田间小路,前往距家中200米左右的自留地,收割丰收的稻谷。由于老伴身体不好,干了一会难以为...[详情]
今年入秋后的轮状病毒已经悄悄来袭,儿童门诊诊室内腹泻、低烧的小病患明显增多。“轮状病毒感染性腹泻”,每年的8月中旬至12月,是小儿腹...[详情]
教育部1日通报秋季开学暨年度重点工作落实情况督导的有关情况指出,总体上看,秋季开学工作平稳顺利,扎实推进,新学期教育教学开局良好,但...[详情]