除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶； 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味； 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等； 4、每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水； 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。 钙质的益处 妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D，这种维生素能...
宝宝辅食添加攻略 1、添加辅食的时机：辅食添加不能过早或过晚，纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加，人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。 2、最先添加铁强化米粉：最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉，而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收，而且很安全，不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉，也可以用苹果汁来调。 3、辅食添加流程：...[详情]
1、 孕妇应该限制吃咸辣食品? 孕期不主张过咸、过辣的食品。假如吃得过咸会增 ... 2、 孕妇应该限制吃咸辣食品? 孕期不主张过咸、过辣的食品。假如吃得过咸会增加妊娠高血压疾病的发生。太辣的食品也不主张。如果实在想吃、少吃一点。 3、 孕初期吃雪蛤油影响BB么? 雪蛤油是一种补品，可以增加抵挡力，但因为含有表皮生长因子和少量雌激素，我本人不建议孕妇长期大量的食用。...[详情]
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女乘客杨某就因为下车前没看后面，而是直接推开了车门，结果导致一辆电动自行车撞上车门，骑车人经抢救无效5天后死亡。交通队认定杨某负事故的主要责任，汽车驾驶人胡某负次要责任。3月12日上午，被控涉嫌交通肇事罪的杨某在北京通州法院受审。法官当庭宣判，以交通肇事罪，一审判处杨某有期徒刑一年。宣判后杨某表示不上诉。40岁的杨某在北京打工，她说事发当天她准备从北京回老家，回家前想去超市给孩子买东西。杨某乘坐其姐夫胡某驾驶的小型轿车，行驶至北京市通州区某村北口时，胡某将车辆临时停靠在道路右侧的非机动车道内，杨某打开的左后侧车门与刘某驾驶的电动自行车相撞，致刘某颅脑损伤，后经抢救无效死亡。...
无花名册点名是每个监狱警察具备的基本功。没有花名册,服刑人员个个都光头,穿着统一的囚服,狱警却能一一认出他们甚至叫出名字。一模一样的囚服,一水的光头,整齐划一的动作……光听这个描述,就已经有些脸盲了,然而却有狱警仅看后脑勺就能精确点出他们的名字,多达430多名!堪称广东监狱界的“最强大脑”。近日,记者走进广东省四会监狱和高明监狱,采访十大爱岗敬业模范和十大改造之星,发掘他们那些...[详情]
如今越来越多的人参与到钢管舞的学习当中，其独特的魅力只有学习过它的人才能了解。 其实钢管舞本身是一种健身运动，钢管舞的优点很多，即可以锻炼身体，又可以充分展示一个人的热辣身材，因此已经在明星们中成为一种非常流行的健身时尚。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。 20世纪80年代后期，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此她的走红路线被定“叛逆...[详情]
晋江市委、市政府“为民办实事”，目前已有30所学校的50家食堂“明厨亮灶”，家长或市民只要扫描二维码，便可以通过网络实时观看“后厨直...[详情]
广场舞是很多市民都比较喜欢的一种健身运动，三五好友，一群人一起跳跳舞，健健身，本是一项快乐的活动，但是也不免出现意外。...[详情]
