游泳是一项非常健康的户外运动，也是一项适合大多数人群的运动，可以治疗和预防多种疾病，特别是对高血压患者，帮助巨大，每天坚持游泳，将会有明显的将血压效果。 1、降压原理 游泳是一项全身运动，可以强化呼吸系统，提高心血管系统的活性，经常进行游泳锻炼，可以提高心脑血管的供氧量，并且帮助身体将多余的垃圾排除体外，游泳还可以调节血液循环，从而起到降低血压的作用。 2、游泳方式 高血压不适合做剧烈的运动，因此，游泳时一定不可过于急躁，需要循序渐进，渐渐的降低血压。如果血压过高，除了进行游泳锻炼以外，还需要药物来配合治疗，并且要严格的控制日常饮食。 3、水域选择 对于高血压等...
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。 实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。 ...[详情]
“哪些水果可以降血压呢？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
有一些血压比较高的人喜欢通过运动来降低血压，然血压保持在一个健康的范围内，而这些人最喜欢的运动之一就是跑步，那么经常慢跑可以降血压吗...[详情]
法律常识：父母严重偏心疼爱可以拒绝赡养吗？父母共生育我们兄弟姐妹9个，我是个女孩，父母特别重男轻女，我初中未毕业，就被父母责令退学，外出打工。父母现在仍然偏心，把所有财产都分给了两个儿子。因兄弟媳妇的原因，我的哥哥和弟弟对父母均不好，现在老人想让我们大家一起来赡养，请问父母严重偏心疼爱，我还有给赡养父母的义务吗？ 佰佰安全网提醒：一个家庭的和睦和谐，是家庭成员共同努力的结果，如果缺少一个成员的努力，家庭的和睦和谐是一句空话，父母千万不可偏心，以免为自己的愚蠢买单。想了解更多人身安全常识尽在佰佰安全网安全常识栏目！
话说，虽然大伙都知道如何开车，但是对于繁复的交规却不一定全了解。如果在路口，信号灯为圆灯，你会在右转红灯的时候，右转吗？圆灯不比箭头灯，让人判断没底，很多车主见了后，在右转或者调头的时候，就拿不定注意了。 我们虽然都知道，红灯停，绿灯行。但是很多老司机，尤其是上了年纪的老司机，担心扣分不懂的时候，干脆不是绿灯就不走，哪怕完全可以走。关于左转调头的情况，其实有很多种。如果有虚线存...[详情]
吃杨梅不吐核，这是不少丽水人吃杨梅防上火的办法。民间传说毛茸茸的杨梅核在肠道内翻滚，杨梅连核吞可以清肠胃；也有种说法是杨梅核能够降火，直接吞下去为好。杨梅的功效真的有像传说的那么好吗？佰佰安全网带您了解。近日，家住丽水市区的吴先生吞了杨梅核因此遭了罪……吴先生上周五上午捂住肚子一边喊痛，一边来到医院。医生通过CT检查发现，他的肠道里排列着不少大大小小的阴影颗粒，有上百颗之多。“...[详情]
碰瓷对每个车主来说都十分可恨，以为装上行车记录仪就不怕了，那是你没遇上专业的碰瓷者，这些人专挑外地牌照的、高档的私家车、女车主下手，...[详情]
游客误将苹果手机当苹果投喂给棕熊 网友：最昂贵的“苹果”2月7日上午，江苏常州淹城野生动物世界一游客乘坐“空中漫步车”项目游览至棕熊...[详情]
