产后建议新妈们每天可饮用2—3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 与此同时，减少肉类的摄取对于产后快速回复身材可是非常有帮助的呢，产后新妈们可不放照着这样做，需要记住坚持才会有效果哦。 每晚临睡前用热敷两侧乳房3—5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2—3个月，虽说表面上看起来如减肥毫无关系，但是如果好好练习的话，你就会知道秘诀了。 乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，从而不让乳房因为减肥而掉肉。这样做之后...
一、内“八”字停止法 在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。 练习方法 1.在向前滑行时，两脚平行分开站立，先使右脚脚尖内转，以内侧轮柔和地压紧地面，身体重心稍向左移，按照上述姿势完成动作。 2.在上述动作基础上，再按照内“八”字停止方法进行练习。...[详情]
打高尔夫球瞄球的姿势和对方向的把控是非常重要的，可以说这是决定着一场球打得是否成功的一个关键点，你在打球时的站姿转身等都会影响到打球...[详情]
[女子闯红灯被查：车不要了 儿子也不要了!] 近日，南京交警在中山北路执勤时，发现一名女子带着孩子骑电动车闯红灯。当交警上前查处时，这位母亲居然丢下8岁的孩子和电动车转身就走，说“儿子和车我都不要了”!据了解，孩子上学时身体不舒服，被母亲接回家休息，没想到被“丢”下了。交警与孩子父亲电话联系，对方表示自己在上班，会让孩子母亲来接。佰佰安全网提醒广大出行市民：无论何时何地，市民出行都应该注意交通安全，避免交通事故的发生。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
每到5月，如何处理散落在广袤田野上的秸秆，都会成为一桩烦心事。而在肥东县撮镇，每年有20万吨水稻秸秆通过机器华丽转身，变成了“高大上”的环保草毯，畅销全国。通过和安农大的产学研一体化机制，位于肥东撮镇的安徽星美秸秆循环利用科技有限公司研发出秸秆草毯生产装置，利用秸秆编织成草毯。记者在该公司车间看到，田地里的秸秆被秸秆草毯机吞入，经过粉碎、压实、编织等工艺，最后机器吐出来环保的草...[详情]
陕西玉米被铲事件，应成为转基因科普的一个契机，并思量如何合理合法提速转基因作物的科学研究、品种审定、成果转化以及配套法规建设。据报道，陕西省靖边县4000亩转基因玉米，在即将成熟的时候被强制铲除，原因是这些“制种玉米”父本中含转基因成分。据了解，当地政府向农户承诺每亩补偿1400元，但村民认为补偿太少。玉米丰收在望却被铲除，委实可惜。这一事件中没有赢家——农民有损失，政府要补偿...[详情]
驾驶员停好车后，都会锁好车门车窗再离开，可是总有一些人粗心大意，没有锁好车门车窗或离开一会儿便不锁车门，给窃贼留下可乘之机。近日，延...[详情]
月14 日上午10 点多，严女士在附近一家银行ATM 机办理存款业务，发现有一张百元大钞不能存入。因为现场人比较少，严女士没有将卡从...[详情]
