风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”后退“为主的运动，如后走、后跑、仰泳等，上下肢反应不仅更为灵敏，大脑思维也更趋活跃，而且对老年人的腰背腿痛也有明显的疗效。 左右交替 平时习惯用左手、左腿者，不妨多活动活动右手、...
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...[详情]
目前，我国灯具市场的销售难度不断加剧，店贵、开销大等等一些外在条件都成为制约灯具产品销量下滑的关键因素。2013年下半年，楼市的调控更是让众多灯具卖场的销量出现了懈怠，市场发展停滞，走访广州各大卖场时，很多卖场负责人在谈及今年的市场时，都表现出极不乐观的态度，而有关行业专家也表示，这样的寒冷期，将会是未来几年灯具市场中的最大困境。 店面贵 收入少 与销售难，顾客少，促销多，效果差相互存在的便是店面贵，记者走访广州几家卖场时了解到，一些市区灯具卖场的租金价格大概在180-220/平方米，最高的可达300多每1平方米，而对于灯具店面来说，大多数都在200平方米以上，而随着广州整个...
经历了在中国市场的销售低迷，5月以来，沃尔玛中国的新布局不断。 2015年5月26日，《每日经济新闻》记者从沃尔玛方面获悉，其在深圳宣布推出大卖场O2O服务平台“速购”，该平台包括同时宣布推出的“沃尔玛”手机App、供顾客自提货的门店“速购服务中心”以及线上线下多种移动电子支付方式。通过该平台，沃尔玛实体门店的商品可以通过线上购买，消费者可选择送货到家和到门店速购服务中心自己...[详情]
从冰天雪地的俄罗斯到极光闪耀的北欧四国，从英伦三岛到法兰西再到西班牙、葡萄牙。来自大连的七旬老人张久田和老伴桑蕴滋驾驶一辆自己改装的“床车”，途经32个国家，穿越欧亚大陆。老两口全程只花费了12万元。 夫妻俩驾驶一辆自己改装的“床车”穿越亚欧大陆。据悉，两位老人今年4月28日从大连出发。从俄罗斯到北欧四国，途经英国、法国、西班牙、葡萄牙，经意大利进入东欧。此次出行的张久田和桑蕴...[详情]
据了解，北京郊区小卖场家居市场混乱，产品质量令人堪忧。由于郊区新房密集、场租租金便宜，因此剧集了许多小卖场家居经营户。其中绿馨家园建...[详情]
2015年12月27日，由于北京近期气温普遍较低，北京什刹海部分水面已经结冰。但这并不等于水面上已经可以对外开放进行滑冰，可仍然有人...[详情]
