1、慢跑确实可以降血压。 迄今大多数研究表明,无论从单次运动后的情况来看,还是从长期坚持慢跑运动后的长期效果来看,运动都具有降低日常血压的效果,这点是无争议的,跑步当然也可以降低血压。 2、高血压患者低强度的慢跑对降血压有好处,但运动幅度不能太大。 虽然大强度的跑步对于高血压患者风险比较大,但是中低强度的慢跑中,血流速度较慢,不仅不会引起血压太高,长期跑步后反而更有利于血压的降低。 3、已经有冠心病的人不能再跑步了。 慢跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,...
经常打高尔夫球的人死亡率要比其他人低40%,等于延长了5年寿命,那么打高尔夫球能降血压吗?...[详情]
18日晚7时许,青岛同三高速公路大队三中队民警在沈海高速泊里收费站外执勤时,一辆五菱客车驶出高速公路,民警立即上前指挥其靠边停车对其进行检查。在检查证件时,民警隐约闻到车内充斥着一股酒味,同时发现驾驶员张某脸色发红、嘴里嚼着东西,且手里一直拿着苹果醋饮料喝,为了确认张某是否酒驾,民警当即将其带到执法站进行酒精呼气检测,半个小时内,经过几次吹气后,检测结果最终确认为64ml/100ml,张某涉嫌饮酒驾车。面对检测结果,张某交代称因当天天气闷热,自己下午时便喝了一瓶啤酒解乏,到傍晚时突然接到单位电话说要送客户去外地,想到自己酒量一直不错不会出问题,张某便冒险开车去接送客户,没想到...
8月17日早上,开封通许长智某工厂的田师傅在上班的时候,兜里的苹果手机突然爆炸了,腿部还被烧出泡,裤兜也烂了。由于事发突然,从没有遭遇过,厂内的同事拍下了当时的照片,留存了相关证据。 8月17日下午,老田的儿子给记者打来电话反映了他父亲老田的苹果手机莫名其妙的爆炸了,“8月17日早上,我父亲在上班时,放在裤兜里的苹果6s竟然爆炸了,不仅把裤兜炸烂,腿上还烧出了泡。以前听说过苹...[详情]
美国高科技巨头苹果公司25日举行春季发布会,发布Apple News+、Apple Card、Apple TV+、Apple Arcade等全新服务类产品。当地时间25日上午,苹果公司春季发布会在位于加利福尼亚州库比蒂诺市的苹果公司总部史蒂夫·乔布斯剧院举行。苹果公司CEO蒂姆·库克在演讲中开门见山:这场发布会与以往不同,完全关乎“服务(Service)”。他并强调,苹果的服务...[详情]
近日有媒体报道称:最新研究发现,每周饮酒3-4次,糖尿病的风险降低21%。这让很多糖友非常激动,甚至很多不喝酒的人也跃跃欲试。...[详情]
花生米!花生米!又是花生米!小小的花生米,险些要命!近一个半月以来,龙岩市第一医院耳鼻喉科收治了15个吃花生致窒息,或者是花生米呛入...[详情]