运动时穿什么最合适?打羽毛球能穿高帮鞋吗? 运动的时候,很多人运动会穿纯棉服装,这样既吸汗又透气。其实,纯棉质地吸汗效果好,但透气性差,夏季运动时穿着容易导致中暑,秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣,最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。 既轻便又安全。运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。比如,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大;登山时,裤子弹性要好、厚实、表面摩擦力大,有利于爬山、行走;跳广场舞、健身操时,衣服要保证有弹性;做器械运动时,可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注...
退休前的沈伯体态臃肿且受“三高”困扰多年。一年多来,不服老的他通过打乒乓球不但成功“拯救了自己的形象”,变得身体结实、神采奕奕,甚至连多年来一直跟着他的“三高”也意外地被“打走”了。 这是因为打乒乓球消耗能量多,长期坚持减肥效果明显,并能间接使身体各项超高的指标下降。此外,乒乓球运动还能护目、健脑、助消化、益四肢,甚至可预防老年痴呆症,是最适合老年人的运动之一。 但将看似...[详情]
人手一本教材、一本练习册、一支笔,再配以老师讲解——这是大家熟悉的传统课堂。但随着信息技术的高速发展,这种传统课堂教学会产生什么变化?近日,一堂打破常规的体验课在海贝中英文国际学校上演:课堂上,以老师为中心的传统说教式教学被电子书包取代,每个同学都是课堂的主角;解题、练习过程都能实时映射到电子互动大题板上;表现出色的同学马上就能得到老师的鼓励,课堂气氛非常轻松。今年全国各地都开始电子书包进校园试点,此举是为响应教育部推动“三通两平台”建设与应用的项目之一。我省也在昆明海贝中英文国际学校和文林小学选择了3个实验班,搭建使用电子书包的技术平台。师生互动课堂生动有趣课堂上,海贝中英...
人们总是把“智能家电”挂在嘴边,可又真正了解多少呢?况且是先“智”还是先“能”?这是个十分重要的问题。117届广交会,是家电品牌产品PK的舞台,“智能”概念满天飞。无论是厂商、采购商到媒体,都将目光锁定在这样一个发力点上。移动互联时代,手机在手,远程控制家电的开与关,比如空调、电饭煲。一键定制,净化器、电暖器、加湿器协调搭配,家中空气模式即可切换成马尔代夫的模拟环境。非常人性化...[详情]
王嘉尔(,Jackson Wang),1994年3月28日出生于香港,中国香港流行乐男歌手、主持人,男子演唱团体GOT7成员。2014年1月16日,以男子演唱团体GOT7成员的身份出道;同年,获得SBS演艺大赏综艺部门男子新人奖。2015年,与何炅搭档主持腾讯视频明星美食类脱口秀节目《拜托了冰箱》。2016年,与何炅搭档主持湖南卫视明星美食艺能综艺节目《透鲜滴星期天》;同年,...[详情]
6月21日,合肥市公安局高新分局从一条普通的吸毒人员违法线索入手,抽丝剥茧层层深挖,在随后组织的一次街头抓捕行动中,一举打掉一个吸贩...[详情]
据台湾媒体报道,韩国日前爆出大规模裸照在成人网站流出事件,网红杨艺媛(音译)16日勇敢站出来,说出自己3年前遭受性骚扰的经历,25分...[详情]