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嘌呤在哪些食物中

嘌呤在哪些食物中安全知识

高嘌呤食物也会根据嘌呤含量的多少进行分类,标准的高嘌呤食物,也就是每一百克食物中含有嘌呤一百到一千毫克的食物有动物的内脏、脑、沙丁鱼、鱼籽、淡菜、鹅、鲭鱼、香菇、紫菜、肉、肉汤、大豆制品、酵母、虾、啤酒等。 嘌呤含量中等的食物包括一些鱼类、家禽类和熏肉类,如鳗鱼、鳝鱼、鲤鱼、兔肉、熏火腿、猪肉、鸽子、野鸡等。 嘌呤含量比较少甚至几乎没有的食物一般都是一些谷物以及蔬果类的,如小麦、大米、面条、玉米、白菜、南瓜、茄子、芹菜、黄瓜、胡萝卜等以及各种水果。

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    嘌呤高的食物

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嘌呤在哪些食物中安全新闻

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    每个人都不是一座孤岛。美国作家欧内斯特·海明威的作品《丧钟为谁而鸣》的扉页上,写道:谁都不是一座岛屿,自成一体。的确,我们都不是一座孤岛。 但如今我们的生活正在努力往孤岛的方向发展,不是么?你平均每天说多少话?(除工作之外)1、你每天都在刷剧吗?每天吃的都是垃圾食品?多久为自己下厨一次?前两天,有国外的专家表示:疯狂刷剧影响大脑,会伴随而来社交孤立,吃垃圾食品,缺乏运动和睡眠。...[详情]

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