减肥减重、堪比开挂 自行车运动也属于有氧运动， 而且它与备受推崇堪称减脂运动王的慢跑、 快走相比还有不可多得的优越性：有氧骑车持续30分钟以上，便开始达到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性的，并不会因为骑车主要运用腿部肌肉就只能瘦腿，每周3次以上持续的长程有氧运动，加上正确的饮食，便能达到减肥的效果! 习惯骑行、修身塑形 长期有规律的骑行会给你带来一竖线条结实的肌肉曲线、纤细性感的足踝、紧致的手臂、腹、背等，这可远比面容憔悴、青筋突起的节食党耐看多了。 体质提升、远离病痛 是不是天气变化异常就感冒，或是有人感冒你也随着感冒，常常出现的浓厚鼻音让别人还误以为你有鼻...
老人骑自行车锻炼好吗？老年人骑自行车运动能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，因为骑自行车是异侧支配运动，两腿交替瞪踏可使左右侧大脑...[详情]
现在司机们开车很缺乏交通安全意识，竟然会出现在高速公路上倒车的现象，那么高速公路上倒车怎么处理呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
7月25日，高速交警在甬台温高速往宁波方向的奉化服务区附近发现了一名骑自行车的男子。最后，该男子因涉嫌故意骑上高速，被高速交警处罚后带离。 当日下午，高速交警宁波支队一大队虞警官在巡逻时发现，在高速应急车道上，一名男子骑着一辆自行车正悠哉悠哉地前行，一辆辆汽车飞快从其边上驶过，带起的气流将自行车吹得东倒西歪，情况十分危险。虞警官见状立即将其拦停，面对询问，该男子闪烁其词，一会儿说自己走错了路，一会儿又说这里可以抄近道。在交警的再三追问下，该男子承认他是故意上高速绕近路前往尚桥某企业。原来，在附近的高速公路路基下的防护栏有一处缺口，几个工友经常偷偷从进口骑上高速，再扛车从缺口下...
2018年5月10日15时40分，许昌市公安局交通管理支队第二高速公路执勤大队民警驾驶警车巡逻至兰南高速许昌至平顶山方向152公里处时，发现有一男子骑着一辆共享单车在高速公路应急车道上飞快地骑行着，此时该路段车流量很大，他旁边行车道上不停有车辆疾驶而过，存在严重的交通安全隐患。 民警立即停车将该男子拦下来对其骑自行车违规上高速的行为进行了严厉批评教育，告知他骑自行车上高速的违法...[详情]
民警将三轮车固定在警车后备厢上。 前日12时20分许，厦门高速交警支队一大队一中队接到支队指挥中心指令：有一辆人力三轮车正在沈海高速（厦门往泉州方向）主线上行驶，请值班民警立即处置。一中队值班民警郑飞跃和辅警立即赶往现场。到场后，郑飞跃发现，一位满头大汗、衣服湿透的老人，正倚靠在护栏上休息，一辆载满行李的三轮车就停靠在旁边，而老人身旁尽是飞驰的车辆，场面十分惊险。郑飞跃立即停车...[详情]
一名十多岁的男孩骑着自行车，想要上机场高速。收费员拦下男孩才发现，他的状态和常人有点不一样。新发派出所民警把男孩带到派出所，他却不肯...[详情]
6月16日上午，高速执法人员在巡逻至渝邻高速古路段时，突然看到应急车道内，正停放着一辆自行车，而在一旁的绿化带内，还有一个男孩正在爬...[详情]
