老年人到了晚年之后很容易睡眠不好,有时候再加上夜尿多,起夜频繁,会使失眠更加严重。其实,老年人睡觉的时候会出现一些夜尿频多主的情况是和老人的睡眠、饮食及用药等因素有关。所以,为避免夜尿多,可以从以下四个方面进行调理,我们下面就来详细的介绍一下老年人夜尿多影响睡眠 应该怎么办呢? 为自己创造一个安静舒适的睡眠环境,减少外界的不良刺激。 饮食上,流质食物与含水分少的食物可按比例食用,调整进餐时间,晚餐不宜过饱、过晚,不饮浓茶、咖啡和酒,入睡前减少摄水量。 睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所,尽量排空膀胱,促进自主神经功能的正常,从而减轻夜尿...
众所周知,水果对人体健康有益,但是,并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸,这几种成分在体内代谢后形成的产物,仍是酸性物质,从而导致人体内酸碱度失去平衡,吃得过多会中毒。因此,专家建议不要多吃较高浓度的水果和味道太酸的梅、李、杏等果汁。 现在城市中有一种称为“果汁尿”的病发生率正呈增高趋势,其原因就在于饮用果汁太多。这种情况日久天长,...[详情]
隔尿垫是为了避免宝宝尿床而设计的专业婴儿用品,由于具备具有较强吸水性、透气性好的特点,保证宝宝睡在上面不会弄湿床铺,而且易于清洗,凉干后可反复使用。隔尿垫说白了就是防水褥子,上层是毛巾、棉布一类的面料,宝宝直接睡上去不会伤皮肤,下层是防水材料,尿上去漏不到底下,这个方便好洗。隔尿垫巾是一片一片的可以放在尿布上面用来隔屎,一次性的,这样尿布好洗。如果用尿不湿这两个都可以不用。尽...[详情]
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1月13日凌晨,在广州到大连的T367次列车上。乘警接到一名女乘客报警,说一名醉酒男乘客,对她做出了不雅举动,乘警立即来到事发车厢。据报警女乘客介绍,自己在睡觉的时候,头朝着窗户脚露在座位外面,突然觉得裤子衣服都湿了。惊醒后发现,有名男旅客正在朝自己撒尿。乘警在现场进行盘问时发现,该男子在报警女乘客对面坐着,裤子已经脱掉。语无伦次,明显是一种醉酒状态。经调查得知,这名男子姓阚,今年38岁,辽宁省朝阳人,买的是到大连的车票。乘警随即将阚某带到餐车,约束醒酒。直到早上7点多,男子才彻底清醒过来。他说,前一天晚上,他上车前跟朋友一起喝了不少酒。本想在车上好好睡一觉,没想到竟然会借着...
2016年全国两会:会期比去年多一天记者今天下午在全国政协十二届四次会议记者情况通报会上获悉,全国政协十二届四次会议于3月3日下午开幕,3月14日闭幕,会期比去年增加1天。...[详情]
高速公路上车流量大,车辆行驶速度快。若在高速公路上违法停车,随意在应急车道上小便、睡觉、抽烟、散步等行为是极其危险的,稍不留神就会引发追尾、撞人事故的发生。4月17日,一名货车司机不顾危险在应急车道上小便,被漯河高速交警发现后,对其处以罚款200元、驾驶证记6分的处罚。 4月17日晚9时24分,漯河市公安局交通管理支队南洛高速公路执勤大队民警巡逻到宁洛高速公路545公里处时,发...[详情]
墨西哥普埃布拉州一昼夜内有7人被杀,其中一场业余足球比赛中有3人被打死。据初步消息,另外4人在地下管道燃料偷盗团伙火拼时被射杀。 ...[详情]
近段时间合肥仍处于“烧烤模式”,不少人因此中暑,仅7月29日就有至少5人中暑身亡,且多为中老年人。...[详情]