1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。 2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。 3、 睡眠时间多长为宜? 健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。 4、 刷牙的时间、方法：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。 下面给大家介绍下家长该如何培养孩子的卫生习惯? 培养良好的睡眠习惯。睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育...
宜摆放的植物 很多人喜欢在家里养一些绿色植物，那么什么花适合放在卧室？有哪些绿色植物是比较适宜在家里养的呢？ 1芦荟，常绿芦荟有一定的吸收异味的作用，而且作用时间较长。 2绿萝，绿萝可以净化空气中的苯，三氯乙烯和甲醛，因此比较适宜放在刚装修好的房屋里。 3吊兰。吊兰可以放在卧室的窗台，它的枝叶可以有效的吸收窗帘释放出的甲醛，并充分的净化空气。 4常春藤。常春藤可以有...[详情]
幼儿饮食行为与健康教育？家长朋友在幼儿的饮食健康以及饮食习惯方面，要多加关注，尽量给予其丰富进食，对于饮食习惯，要正确纠正，这样才能...[详情]
因男女感情问题往往女性朋友更容易受到伤害，从而有可能导致一些过激的行为举动，佰佰安全网在这里提示大家，无论发生什么事情千万别拿自己的生命开玩笑。近日，房山分局石楼派出所接到报警电话，称有一名女子在石楼镇家中自杀，民警接警后火速赶到现场，到达现场后，民警在喊话未果后果断破门，将轻生女子杨某手中的刀片抢下。5月20日，房山石楼派出所接群众报警称，在房山某小区住户的窗户中看到女子杨某手中拿着刀片准备自杀，民警到达现场后，便在杨某所处房间门口敲门，但始终没人理会。民警又对杨某进行喊话，但该女子也不应答。考虑到情况危急，为了确保杨某的人身安全，民警一脚将紧锁的屋门踹开，进入屋内后，民警...
男女双方在相处期间，由于感情问题发生争执纠纷，从而引发人身安全伤害的案件越发频繁。近期，又一起这样的惨案发生在太和县。因发现陌生男子与女友共处一室，醉酒男子追赶情敌未果后，竟残忍将其女友脖颈砍断活活杀死。日前，男子被警方刑事拘留。8月28日凌晨2时10分许，一名满身血污的男子步履匆匆赶到太和警方投案自首，声称自己刚刚杀了人，而且杀害的不是别人，而是自己的同居女友。民警了解情况后...[详情]
居民家中厨房冒烟，民警与消防员为灭火，将切割机、撬棍等工具纷纷派上救火一线。救火的动静这么大，连邻居都被吵醒了，可房主居然还在呼呼大睡。最后火灭了，民警联系上房主时，房主还茫茫然：“家里起火了吗？我在卧室睡觉。”昨日凌晨1时许，仓山对湖派出所接到报警称，仓山区万安新村有单元房在冒烟。民警还没到起火的单元房，就闻到一股烧焦的味道。报警的是周边的邻居，他们告诉民警，当发现这户人家厨...[详情]
“吃一堑长一智”、“从哪跌倒就从哪里爬起来”这些老话我们从小就耳熟能详，但奇怪的是当食品安全事件一次次荒谬上演在现实中时，当...[详情]
入室盗窃给居民家居安全生活带来严重威胁。9月14日，广州警方通报，全国道德模范赵广军家中失窃一案成功告破，两名嫌疑人被抓，并将损失挽...[详情]
