寒冷的冬季，适合的运动既可以促进宝宝的消化吸收，而且可以振奋阳气，对预防感冒有一定的帮助。但是，多度地运动会导致大量出汗，而汗能带走人体的热量。因此 一旦出汗，人体通过运动振奋的阳气就会随着出汗而外泄，反而不利于预防感冒。比如，在冬季若像夏天一样大汗淋漓地运动，就很容易感受风寒而生病。 《黄帝内经》提出，“去寒就温”、“无泄皮肤”。指出冬天是需闭藏的季节，适合收藏而不适合外泄，人体的生理特点也与之相应。我们如果剧烈运动会大量出汗，损耗气血，不利于冬季养生。寒邪，而当剧烈运动后，孩子都会下意识地解开衣服以散热，加之汗出使毛孔打开，风寒此时便乘虚入侵，从而会导致感冒。 冬季...
支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度劳累，吸入冷空气等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘;遇到考试哮喘...[详情]
莲藕和荸荠可以算“一家”，既能生吃又能熟吃，其性微凉，具有养阴润燥，生津止渴的作用。荸荠有“地下雪梨”的别称，除了能生津润燥，还能清热化痰，在呼吸道传染病流行季节，吃点荸荠对防治百日咳及咽喉炎也有帮助。而莲藕能够清热去火，七孔藕适宜做汤，九孔藕适合清炒。莲藕还有通络开窍的作用，常食可以预防中风等脑血管疾病。但莲藕、荸荠毕竟属于凉品，脾胃虚寒、肾阳虚较甚者不宜食用。 百合和银...[详情]
运动一直是最有效的减肥方法之一,而秋冬季运动减肥与夏季不同,因为天气很冷,需要注意的事项也会特别多,那么女性秋冬天最好的运动减肥方法...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体重指数(BMI)下降，但所有这些成果一进入暑假几乎全部消失，当孩子们2015年9月重返校园时，很多人体重明显增加，而运动水平则下滑。研究人员在欧洲运动科学学院学术会议上说，他们的调查显示，孩子们暑假的运...
冬季运输从明起到2017年3月15日。北京地铁计划在冬运期间延长亦庄线末班车时间。另外，春运返程期间提前2号线、9号线早发车时间，适当缩短15号线高峰时段行车间隔。北京地铁表示，冬季严寒，雪雾、大风等恶劣天气较多，对车辆设备的稳定可靠、员工的执岗状态影响较大，对于隐患部位排查、车辆设备保障、极端天气下异物侵限事件的防控、后勤及人力保障要求高。另外1、2号线加装站台门改造工程正在...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外，还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前，由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布，该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求，而安排进行不同的运动项目练习，从而...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。...[详情]
据环保部通报，攻坚行动启动一周发现1471个“散乱污”点位存在环境问题，其中，737个虚报“散乱污”完成整治。就正在进行的攻坚行动，...[详情]
