叶酸 【时间】怀孕前后3个月,必须吃的. 【理由】因为它与DNA,RNA合成有关,并且与胎儿神经管的发育关系密切。如果在神经管形成时体内叶酸不足,就会形成无脑儿和畸形儿。 【注意事项】国家指定推荐的是金斯利安叶酸.在户口所在的社区医院,准备好相关材料,可以免费领6个月的。 黄体酮 【注意事项】医嘱下慎用，非必须吃的。 【理由】主要作用是保胎，但是如果没有流产迹象就吃的话，临产时需要手动剥离胎盘，会比较痛苦。 钙片 【时间】孕期第4个月开始，每天1片。 【理由】妊娠过程钙的需要量明显增加。妊娠一个胎儿母体要付出20~30g钙，平均每天要付出100mg以上。而...
1 补充钙元素 女性在更年期之后，荷尔蒙激素分泌减少，骨密度降低，更容易患上骨质疏松症。老人们可以多进食一些低脂或无脂的奶制品，比如牛奶和奶酪等，也可以多吃点花椰菜或杏仁。推荐每天摄入量为800毫克。 2 补充维生素D 维生素D能帮助钙的吸收，虽然平常晒太阳可以起到补充维生素D的作用，但随着年纪增长，人体对维生素D的吸收会变难。因此，老人要多喝些强化牛奶或麦片，多吃点蛋黄。...[详情]
营养餐变素面9月12日，微博一网友曝光河南一小学营养餐，仅半碗素面条，与墙上规定菜单严重不符。目前省教委已介入调查，当地已成立专项工作组。据报道，视频中学校为河南周口市商水镇大曹小学。当地另一所学校校长介绍，大曹小学有300多名学生，营养餐拨款为每人4元，菜谱由当地教育局安监办规定，餐厅则由教育局统一招标的餐饮公司经营。大曹小学校长则称：“现在教育局已经成立了专项调查组，坚决问责，绝不姑息。”2012年6月14日，教育部等15个部门印发《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等5个配套文件，以确保学生“营养餐”计划能有效实施。实施细则规定，学生“营养餐”应以肉蛋奶为主要供餐...
5月31日报道，西安北郊一家超市发生了盗窃事件，然而大门却完好无损。超市员工对记者说，“早上大概七点半左右，我把钱箱打开，发现里面的钱都不见了。”超市负责人经一盘算，柜台里存放的六七千元营业款全没了踪影。 除了被偷柜台的钱，一看身后的香烟货架更是损失惨重。超市负责人说“南京、芙蓉王、软中华、苏烟全部丢了，柜子里只剩了三条不值钱的烟，香烟损失初步估计一万多元。” 让人纳闷的是，被...[详情]
继西安“一房难求”之后，横盘了多年的长沙也被媒体曝出楼市库存告急。与此同时，业内人士认为，天津的人才引入政策似乎正在酝酿着房价走俏的趋势……而在库存告急的同时，很多城市的房价也出现了回暖迹象。对此有媒体指出，虽然各地房价出现了回暖趋势，但政府对楼市的调控政策并未结束，甚至是越来越严格。日前，有媒体报道称，横盘了多年的长沙楼市最近出现了库存告急的现象，而由此引发的开发商捂盘惜售等...[详情]
如往常一样，在众多外卖平台中打开其一，选餐馆、下单、叮咚-送达一气呵成。但谁曾想，一餐平常的外卖，却吃出了不一般的“蛋白质”，定睛一...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
