冷面是朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的)。朝鲜族有正月初四中午,或过生日时吃冷面的传统,据民间传说,这一天吃了纤细绵长的冷面,就会预兆多福多寿、长命百岁,故冷面又名“长寿面”。 孕妇吃冷面的好处: 冷面亦称股细和凉淘,是朝鲜和韩国及我国东北朝鲜族的传统食品,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、大米面、榆树皮面的)加淀粉加水拌匀,压成圆面条,煮熟后浸以冷水,再去冷水伴牛肉片、辣椒、泡菜、梨或苹果片、酱醋、香油、香菜、黄瓜、水萝卜片等佐料,加入牛肉汤即成。冷面加工过程中营养几乎丧失,所以需要配合其他食品平衡营养。 孕妇吃冷面...
夏季时令学校食堂如何配菜,学校食堂配菜必须是无公害的食材,下面小编给大家推荐几个配菜食材。 夏季时令蔬菜有:黄瓜,藕,豌豆,茭白,莴苣,洋葱等,这些都可以成为夏季时令学校食堂配菜食材,那我们就来了解它们各自的功效吧,茭白味甘性冷,有解热毒、防烦渴、利便功效。黄瓜在南方被称为青瓜,皮绿汁多脆嫩鲜美,是夏季的餐桌常客。莲藕是入夏的最佳食品,莲藕的味道甜而涩,其性质不冷不热,鲜藕...[详情]
秋季时令学校食堂如何配菜,说到食堂配菜,怎么能少的了秋季的时令蔬菜呢,接下来小编就为大家详细介绍; 1、海带:海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 2、茭白:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道更加香。 3、西兰花:西兰花含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和...[详情]
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