第一节 肛门运动锻炼 病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3～5次。可以促进局部血液循环，使排便通畅。 第二节 提肛运动 有意识地向上收提肛门，每日1～2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。 第三节 肛门收缩运动 在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。 第四节 导引法 在我国中医学中有所记载。方法是：一足踏地，一足屈膝，左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。 第五节 肛门体操 仰卧位 两下肢交...
猕猴桃(Actinidia chinensis Planch)，也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。 猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉...[详情]
“老人便秘怎么吃缓解便秘症状”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
日常生活中，很多朋友因为饮食不注意，而容易发生便秘的现象，佰佰安全网下面为大家分享一些预防便秘的生活常识，希望能帮助大家养成良好的生...[详情]
七旬爹爹一天腹泻十几次，没想到竟是便秘表现出来的假象。在武汉市武昌医院，医生徒手为其抠出积便，患者不适症状随即消失。 70岁的王爹爹因患糖尿病导致双目失明，长期卧病在床。近期，爹爹突然腹泻不止，服用家人买来的止泻药也没有改善。上周，他被送到武汉市武昌医院老年科就诊。接诊医生郭梅根据患者症状表现和检验结果，初步判断为感染性腹泻，但为患者进行了常规抗感染治疗后仍不见好转。此时，患者还出现了肛周疼痛及尿潴留现象，夜不能寐，每隔一两个小时就要解一次大便，膀胱膨胀如球。考虑到患者有痔疮病史，郭梅医生请痔瘘科甘新彪医生一起会诊。甘医生通过指检，发现患者大肠内有大量粪便。为解决王爹爹的痛苦...
微软将把Windows Phone键盘引入iOS。这家软件巨头目前正在内部测试早期版本，很快就将进行公测。 知情人士表示，此次面向iOS推出的键盘包含了一个独特的单手模式。虽然Windows 10 Mobile键盘也有单手模式，但iOS版有所不同。这个单手模式可以左右手随意调节，方便用户随时输入文字。微软Windows 10 Mobile键盘只能将键盘转移到一侧，变成一个紧凑的...[详情]
没有烟雾，水面也没有波纹，一声蹊跷闷响后，永和镇的养殖户刘题圣意外发现眼前的水面上瞬间一片白，大量草鱼翻白。 当天的天气根本不会缺氧，养鱼多年从未遇过这样的事，刘题圣觉得很奇怪。经当地派出所初步调查，排除人为因素，附近也没有发生爆炸。经解剖，翻白的草鱼鱼骨都断了。这一声闷响来自哪里？鱼骨断裂是否与之有关？面对这个无解之谜，村民们很迷惑。蹊跷：只听见一声闷响大量草鱼瞬间翻白 永...[详情]
三月份，中国足球将面临两项赛事，首先就是2020东京奥运会男足预赛亚洲区第一阶段比赛暨第四届U23亚洲杯预赛，另一项比赛则是第三届“...[详情]
据目击者说，听说是两个小偷，一个从四楼窗户跳下，一个跑了，被盗家人打了120。事发现场，地面还有大量血迹，已被沙土盖上，警察已进到现...[详情]
