荞麦米可以和大米一起煮吗

荞麦米性寒吗 荞麦是凉性的，所以属于性寒，中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 荞麦米的功效 1、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。 2、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力...[详情]

1、清肠通便 荞麦米是一种粗纤维食材，它含有大量的粗纤维和膳食纤维，这些物质在人体内吸水后能膨胀，而且能加快肠胃蠕动可以，促进人体代谢，并能防止便秘发生，经常吃一些荞麦米能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 2、降低胆固醇 荞麦米中含有丰富的烟酸和芸香苷，还含有一些维生素e等活性成分，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，也能净化血液，清理血液中预计的胆固醇，它们能促进血...[详情]

撸串，吃龙虾，再配上毛豆，凉拌黄瓜，喝啤酒，眼下是很多人看世界杯的标配，不过，对于尿酸高的人来说，毛豆加啤酒这个搭配简直就是炸弹，大家可要小心了。 6月26日上午，年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。 张师傅表示，自己最喜欢喝白酒，配着黄豆一起吃，黄豆当下酒菜。而...[详情]

11月5日6时许，瑞安市公安局汀田派出所接到一群众报警称，11月4日19时许，其停在汀田一公园的电瓶车被盗。 无独有偶在当天同一时段里汀田所又陆续接到了王女士和徐先生的报案他们的电动车也被盗了接警后，民警立即赶赴现场调查。经查，三位受害人的电动车不但被盗的时间段相近，连被盗的地点也相距不远！通过连夜取证，民警很快便锁定了四名可疑男子。 证据显示，当天凌晨1点左右，该四名男子出现...[详情]