运动胎教有哪些好处 运动胎教可以促进孕妇的血液循环，使准妈妈与胎儿进行血液的流换；增加孕妇的食欲，使孕妇摄入更多的营养物质，从而满足母体与胎儿对不断增加营养的需求；加速孕妇肠胃的活动，从而减少甚至避免发生便秘；还能够增加孕妇身体各部位的肌肉力量，比如腰部，腹部等，这样能够调节盆腔充血情况，从而为生产做好准备，为安全顺利地分娩奠定良好的身体基础。 常见的运动胎教方法有哪些 1、孕妇操。孕妇操是通过身体各部位的活动来达到锻炼肌肉、活动关节等作用，还可以有效地提高孕妇的体力，保证自然分娩时有足够的力气。下面介绍几种简单的孕妇操。 1）吹蜡式运动：仰卧，屈起双膝，将手指立于...
产后20天内最好坚持平躺，有利于内脏恢复到原来的位置。躺半月，胃会下去的，不像生完孩子那么大了。平躺可以做产后体操或者产后瑜伽等等，做小幅度的就行。 每天走一走产后减肥在产后1个月后可以采用每天走一走的轻微运动来减肥，因为此时期身材还没有完全恢复，太剧烈的运动会伤害到身材，而轻柔的运动不但不会伤害身体，还能加速血液循环，起到燃脂的作用。产后新妈妈们在产后一个月后采用散步减肥...[详情]
对于弱智儿童多动症的治疗，常用的方法是让弱智儿童服用中枢兴奋剂，这虽然使其趋于安静少动，但实际效果并不理想，服用这类药物对弱智儿童有副作用，甚至加重弱智儿童的智力迟钝程度等现象。在目前尚无理想特效药可治疗的情况，我在体育康复训练课中是通过运动疗法——即感觉综合训练来进行矫治。运动疗法不是直接训练弱智儿童的学习和认知技能，而是基于学习障碍是由于大脑组织协调功能不良的认识，提出加...[详情]
在黑龙江哈尔滨市，67岁的老人高常飞一直悉心照料瘫痪在床的岳母。8年来，老高一直在帮助岳母练习走路，如今，91岁的岳母第二次学会了走路。1月9日，黑龙江记者来到王大娘家，见到了正帮岳母练习走路的老高。 八年前 刚退休的老高主动要求照顾岳母2008年夏天，当时82岁的王梅芬突发心脏病摔倒在地，被家人及时送到医院，虽然保住了命，却站不起来了。82岁卧床，老人觉得这辈子能站起来的可能性太小了，心情差到极点，而且因为上厕所不方便，她每天就少吃饭，结果一天比一天瘦，后来只有80多斤。王大娘的女儿栾丽霞当时因病腿脚不便，自己也需要女儿来照顾，但栾丽霞仍经常蹒跚着到母亲家里来照料老人。半年...
本文摘自：中国新闻网，作者：王炳坤，原题：《除了蹴鞠、骑射，中国古人还玩哪些“时尚”运动？》正在天津举行的第十三届全国运动会上，新增的广场舞、龙舟、柔力球、舞龙等群众项目备受社会关注。那么在古代，民众都玩哪些“时尚”运动呢？正在天津博物馆举办的一场中华古代体育文物展，集中展示了中华传统体育文化之精髓。从军事体育到娱乐运动这场由天津市人民政府、国家文物局联合主办的活动，汇聚了全...[详情]
香港冬季流感肆虐，特区政府卫生署数据显示，截至2月4日，今年累计已有212宗严重流感个案，其中114人死亡。近日，黎明等艺人关于流感疫苗的言论在社交网站掀起风波，引来医学界人士呼吁“天王高抬贵手”，不要将医学信息娱乐化。2月9日，黎明在个人脸书上发帖，质疑香港现有流感疫苗可能还是往年季度的存货，并非对抗新品种的流感疫苗，他还呼吁公众在接种疫苗前，最好先咨询医生或收集资料。 ▲黎...[详情]
近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。...[详情]
能够天生拥有者精明的头脑，擅长思考且思维能力出色的小孩子十分少见。那么这些人都有哪些面目特征呢？...[详情]
