人的一生中，心理上的不平衡、情绪上的不稳定谁也难免，即使是心理医生和我们从事保健工作多年的人，遇到问题也常常出现短暂的情绪波动，问题在于怎样解脱，如何面对和维护心理平衡。 维护心理平衡，首先在于平时要保持好心情，才能更好地应对不顺心、堵心、压抑甚至突发事件的侵袭打击。人的应急能力在生理上是有限的，在心理上更要培育好心情，才能适应各种复杂的社会、自然和家庭环境，才能有益于身心健康。平日保持好心情，一是注重保持好的心态，二是努力克服消极情绪。如能从以下方面着眼，将会有益身体健康： 在体力、经济和规范允许的前提下，学自己想学的知识，干自己想干的事，玩自己想玩的项目，看自己想看...
近期风靡日本和欧美的一种被称作巴特力的高科技健康珍品传入中国，为这个健康领域又添新丁。该产品由珍贵真菌姬松茸和灰树花为主要原料。 姬松茸作为“药食兼用”的名贵蕈类，国内外研究均证明其具有极高的保健与药用价值，是联合国粮农组织向全世界推荐发展的食用菌主要品种，首个通过美国FDA获准登陆美国市场“通行证”的珍稀菇类。 灰树花在日本被称为“舞茸”，在日本江户时代是供奉给幕府将军...[详情]
老年人如何控制微量元素摄入 饮食结构不合理易导致缺乏 人体内所含的微量元素分为必需微量元素（硒、锌、氟、锰、铁、钴、铜、铬、碘、钼、锡、镍、钒、硅等）和应当避免摄入的毒性微量元素（砷、汞、锑、铅、铋、铝等）。 硒（每日需要量0.05-0.25毫克）是很好的抗氧化剂，能够保护人体细胞的完整性，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体的抗病力，降低毒性微量元素如汞、砷的毒性；从...[详情]
所谓微量元素也是相对的，因研究对象不同而异。那么，微量元素对老年人有什么好处呢？我们一起来看看吧!...[详情]
夜尿次数多是老年人的一种常见症状，严重者可达10多次，影响睡眠与健康。夜尿过频老人如何健康饮食是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒...[详情]
人类的创意的没有极限的，可是有时候一些细微的做法，却会让我们浮现怎么我没想到的想法!小编整理了一些突破思考界限的天才做法，大家一起来参考看看吧!▼当你的电源线跟插座只差一点距离的时候…(非常危险，勿学!) ▼没有晒衣架的时候。 ▼冬天上厕所时的好东西。 ▼避免移动椅子发出噪音。 ▼公共厕所门锁坏了的时候…边上厕所边拉住门… ▼车上有小孩时这招超实用。 ▼饭店床边没有柜子的时候。 ▼裤管很松的话可以用这招。 ▼将喷嘴用在各种食物酱料上。 这些人的创意真是突破天际，许多方法都非常的实用，各位最喜欢哪一个呢?
7月30日上午，高州市根子镇敬老院一名72岁老人疑因生活琐事起矛盾，杀死另外3名老人，今日下午，记者获悉，敬老院院长已被警方带走调查。而此敬老院只有一名院长没有护工，更是这起老人安全事故发生的一大诱因。 安全事故过去3天敬老院仍在警方封锁中 惨剧过去3天时间，敬老院还在警方封锁当中。据敬老院附近的村民称，敬老院内一共住着二十二名孤寡老人，全都是根子镇本地人。72岁的嫌犯林亚和与...[详情]
18年前，四川何氏兄妹4人坐火车外出，在车上与他人发送争执，结果意外将一名无辜乘客刺死，随后最小的弟弟何某伟一直潜逃。11月14日记者从蚌埠铁路公安处获悉，经过18年的不懈努力，11月13日警方在广州将已漂白身份的何某伟抓获。斗殴中认错人并将其刺死事情发生在2000年2月12日，当天何氏兄妹4人坐在从阜阳开往厦门的列车上，行车途中，他们因琐事与谭某一伙人发生了争执，随后4人分别...[详情]
1月13日凌晨，在广州到大连的T367次列车上。乘警接到一名女乘客报警，说一名醉酒男乘客，对她做出了不雅举动，乘警立即来到事发车厢。...[详情]
4日凌晨0点43分，一辆载有42人的客车，在厦蓉高速龙岩新罗区龙门路段侧翻，事故导致1人死亡，1人重伤，5人轻伤...[详情]
