杠铃能做那些安全知识
举重项目的杠铃片各是多少公斤？ 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级： 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54．01～59公斤。 3、64公斤级59．01～64公斤。 4、70公斤级64．01～70公斤。 5、76公斤级70．01～76公斤。 6、83公斤级76．01～83公斤。 7、91公斤级83．01～91公斤。 8、99公斤级91．01～99公斤。 9、108公斤级99.01～108公斤。 10、108公斤以上级。 二、女子举重竞赛可按运动员体重分为下列9级： 1、46公斤级体重不超过46公斤。 2、50公斤级46．...
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杠铃杆种类
简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如： 长2200/2010毫米，直径28/25毫米，重量为20/15公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米，直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没...[详情]
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杠铃是什么
杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。 杠铃健身 说起杠...[详情]
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杠铃片材料
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。那么，杠铃片材料呢？佰佰安全网和您一起来看一下吧！...[详情]
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杠铃的功能
杠铃的功能是什么？可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握杠铃，可以增加腹肌练习的负荷。...[详情]
杠铃能做那些安全新闻
这些反复出现的陈年老梗在朋友圈依然有市场的原因，正如相关专家所说，我们的科普做得还远远不够，公众的科学素养还需提高，科学精神仍待补位。谣言一 碳酸饮料含磷酸盐会致肾衰竭随着天气越来越热，碳酸饮料成了人们消暑解渴的一种选择。近日，朋友圈中出现了一篇图文并茂的文章，该文章称，碳酸饮料中含有大量磷酸盐，磷酸盐可以导致肾脏疾病，喝多了会致肾衰竭。真相：经查询可发现，类似文章最早于2010年前后即已出现。事实上，磷也是人体必需的元素之一。根据世界卫生组织的评估，成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重，人体对于磷的吸收主要来自于天然含磷食品和食物添加剂带入的磷。该评估还特别指...
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5分钟内能做多少个俯卧撑？这位老人能做200余个
你今年几岁？你在5分钟内能做多少个俯卧撑？在岱山高亭，有一位年过八旬的胡良最老人，他在5分钟内能做200余个俯卧撑。 退休10年后 他开启了运动生涯 今年刚过84岁的胡老，给记者的第一印象就是个老顽童的形象：一头银发，红光满面。在胡老的晚年生活中，俯卧撑是每天必不可少的运动。每天6点多起床，他做的第一件事就是做俯卧撑。说着说着，胡老就在记者面前做起了俯卧撑。短短的七八秒，他就...[详情]
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盘点那些打车软件的新型问题
如今，随着各种打车软件的增多，广大市民打车是没那么难了，可是一系列的问题也随之而来，乘车时遇到各种各样的问题最大的难点就是不知道怎样投诉，甚至找不到投诉对象。因此，记者对打车软件遇到的新型问题而展开调查，做了“投诉实验”。2013年，随着各种打车软件陆续登陆南京，打车似乎没有那么难了。如今，习惯了用手机打车的市民却逐渐发现，会遇到各种各样的问题，有时候甚至不知道该不该去投诉。最...[详情]
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过收费站的那些“潜规则”
在高速上罚款最多的地方却不是高速行车路段，而是高速收费站口，每年因为在高速收费站口出现违章的人可以说是很多的！那么在高速收费站口哪些...[详情]
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杠铃能做那些安全产品
除潮器
除潮器能够有效的降低室内的潮湿度，创造一个干燥舒适的空气环境，是环境空气除湿、改善环境潮湿空气质量的最佳选择。...[详情]
周边产品
防切割手套
在一些特殊行业当中，手是人们身体中最容易受伤的部位。因此，一副防切割手套能够有效帮助这类人群保护好...[详情]
医用手套
医用手套是以优质天然胶乳为主要原材料，通过采用凝固剂浸渍法进行模具加工成型，干燥后制成的橡胶薄膜制...[详情]
与杠铃能做那些相关的文章
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
当人类对地球越来越索求无度，对自然造成越来越大的压力，我们将见到野生自然生态的耗尽。人类已经全面影响到所有的脊椎动物，包括鱼类、鸟类、哺乳类、爬虫类和两栖动物，会导致所有动物物种的大量消失，而不只是单一物种的灭绝。那么，面对物种灭绝我们能做什么呢？下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的生态破坏小知识吧！什么是物种灭绝？ 泛指植物或动物的种类不可再生性的...[详情]
酒后驾车是指，饮酒后8小时之内，或者醉酒后24小时之内驾驶车辆。统计表明，驾驶员酒后驾车，发生事故的可能性是平时的15倍，30%的道路交...[详情]
随着国民旅游需求的快速增长，旅游消费纠纷也直线上升。出现了纠纷我们可以通过投诉维权的方式解决问题，但是很多消费者对旅游维权都知之甚少。下面，佰佰安全网小编就跟您聊聊关于旅游维权的那些事儿，希望对您有所帮助。...[详情]
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